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好奇心是起点。
把理解变成技能。

理解方法,结合讲解练习,并获得可以实际执行的小计划。从感兴趣的地方开始。

练习及所有讲解始终免费。这些练习不会产生临床智商分数。

您想练习什么?

按兴趣选择,无需先参加测验。

推理基础

让思考更清晰

  1. 写下已知条件和待求内容。简单画图往往能帮助发现缺少的步骤。
  2. 使用一般规律前先试一个小例子。反例能说明看似合理的规律并非总是成立。
  3. 把准确与速度分开。先仔细解题,再用新例子重复同一方法。

例题讲解

笔记本和笔合计$7。笔记本比笔贵$5。笔多少钱?

  1. 设笔的价格为p,则笔记本的价格为p + 5。
  2. 总价为2p + 5 = 7,所以2p = 2。
  3. 笔是$1,笔记本是$6。请同时核对总价与差价。

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规律与逻辑

找出规律

  1. 面对数列,先计算相邻项的差,再猜下一项。
  2. 若一条规律不适用,可将奇数位置和偶数位置拆成两个小数列。
  3. 短数列可以编出许多规律。本练习要找的是能解释全部已给项的简单规律。

例题讲解

4、9、16、25、? 下一项是什么?

  1. 差值为5、7、9。下一个差值若为11,则得到36。
  2. 还有另一种核对方法:各项是2²、3²、4²和5²。
  3. 两种简单方法都指向6² = 36。

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语法与词汇

准确表达

  1. 选动词前先找主语。主语和动词之间的短语不会改变主语的单复数。
  2. 两个完整句子需要句号、分号或合适的连接词。仅用逗号连接通常构成逗号拼接错误。
  3. 利用上下文检验词义。即使词语听着熟悉,也可能不合适。

例题讲解

哪一句正确:'The box of pencils is open'还是'The box of pencils are open'?

  1. 主语是'box',为单数。
  2. 'Of pencils'修饰盒子,'pencils'不是主语。
  3. 使用'is':'The box of pencils is open.'

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财务基础

理解金钱

  1. 预算比较同一期间的收入与支出。应计入不定期费用,而不是把它们视为意外。
  2. 复利同时作用于初始本金和累计利息。费用、税费、通胀和利率变化都会影响实际结果。
  3. 比较百分比时,请明确起始金额。先下跌10%再上涨10%,余额不会回到原点。

例题讲解

$200先下跌10%,再上涨10%,会变成多少?

  1. 下跌10%会减少$20,剩下$180。
  2. 之后的10%上涨以$180为基数,因此增加$18。
  3. 最终余额是$198,两次百分比的起始基数不同。

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情绪技能

先觉察,再回应

  1. 判断对方意图前,先描述观察到的情况。简短回复可能有多种原因。
  2. 尽量准确地说出感受。“失望”和“不堪重负”都可能不舒服,但代表不同体验。
  3. 开放式问题给对方留下纠正的空间,通常比断言对方必然有什么感受更能获得信息。

例题讲解

同事对一条详细信息只回复“好”。您可以怎样核实自己的解读?

  1. 观察:回复只有一个简短词语。
  2. 解读:“对方在生我的气。”有这种可能,但尚未证实。
  3. 询问:“这个计划适合你吗?有没有需要调整的地方?”让对方的回答提供更多信息。

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特质与行为

理解人格研究

  1. 特质描述跨情境的倾向,并不能确定一个人在每次场合都会怎样行动。
  2. 有关自身行为的问卷,与考查人格理论知识的测验不同。本练习教授概念,不测量您的特质。
  3. 两个指标相关,并不能单独证明一方导致另一方。应考虑其他解释及证据收集方式。

例题讲解

某人这周想安静地过一个晚上。这能确定其外向性水平吗?

  1. 一次选择只是一个情境中的一次观察。
  2. 对方可能疲惫、忙碌,或只是喜欢那项活动。
  3. 一般特质描述需要比单一事件更多的证据。不要根据这个例子给人定型。

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关系沟通

更好地对话

  1. 具体请求比评价对方人格更容易理解。请说明发生了什么,以及接下来希望怎样。
  2. 边界说明自己将如何行动或参与什么,不是试图控制他人的感受或友谊。
  3. 依恋标签是讨论模式的方式,不是本测验作出的诊断。少量回答无法确定您的依恋类型。

例题讲解

如何把“你从不听我说话”改成更具体的请求?

  1. 说明事件:“我解释计划时,话题被改变了。”
  2. 说明愿望:“我能先说完,再听听你的想法吗?”
  3. 给对方留下回应空间。具体措辞能让对话更清楚,但不保证特定结果。

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职业发展

把兴趣变成小实验

  1. 区分兴趣、现有技能与机会。喜欢某项活动、能做好它,以及能找到有薪工作,相关却是不同问题。
  2. 作重大投入前先做小实验:试一个项目、读真实职位说明,或询问别人日常工作内容。
  3. 目标应可观察并有期限。回顾实际成果和收获,不要只依赖测验分数。

例题讲解

您对数据分析感兴趣。购买长期课程前,可以先做什么?

  1. 选择一份小型公开或虚构数据,以及一个待解问题。
  2. 花一小段时间整理数据,并使用免费工具制作图表。
  3. 记录喜欢的部分、需要帮助的地方,以及哪些职位会用到这项技能,再据此选择下一步。

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色彩与视觉设计

训练色彩观察力

  1. 色相是颜色类别,明度是明暗程度,饱和度是鲜艳程度。改变其中一项,不等于改变其他项。
  2. 在传统红黄蓝艺术色轮上,互补色处于对面。其他色彩模型使用不同原色,因此应说明所用模型。
  3. 色彩和谐取决于情境。用途、对比、照明和个人偏好都会影响配色;测验不能规定唯一正确的个人风格。

例题讲解

两块蓝色布料色相相同,但一块明显更浅。改变了什么?

  1. 两者仍属蓝色类别,因此色相可以相同。
  2. 明暗差异就是明度差异。
  3. 饱和度也可能不同,但仅凭此描述不能确定。请说明实际可以识别的属性。

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用实际数字试一试

探索复利增长

改变一项假设,观察影响。示例采用固定名义年利率,按月复利,每月末追加存款;不计费用、税费或通胀。这不是预测或投资建议。

输入值在本页内处理,不会将金额发送至分析服务。

进度由您掌握

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