آزمایشگاه یادگیری · رایگان، بدون ثبت‌نام

کنجکاوی آغاز راه است.
آن را به مهارت تبدیل کنید.

روش را بفهمید، با توضیح تمرین کنید و برنامه کوچکی داشته باشید که واقعاً بتوانید اجرا کنید. از هر موضوعی که کنجکاوتان می‌کند شروع کنید.

تمرین‌ها و همه توضیحات رایگان می‌مانند. این تمرین‌ها نمره بالینی IQ تولید نمی‌کنند.

دوست دارید روی چه چیزی کار کنید؟

بر اساس علاقه انتخاب کنید. لازم نیست ابتدا آزمون بدهید.

01 / 6 دقیقه

روشن‌تر فکر کنید

مسئله را کوچک‌تر کنید، فرض‌هایتان را بررسی کنید و توضیح دهید چگونه به پاسخ رسیدید.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید
02 / 5 دقیقه

قاعده را پیدا کنید

به دنبال اختلاف‌ها، الگوهای یک‌درمیان و نتیجه‌هایی باشید که واقعاً از شواهد به دست می‌آیند.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید
03 / 5 دقیقه

دقیق بنویسید

هماهنگی دستوری، نشانه‌گذاری و انتخاب واژه‌ای را تمرین کنید که دقیقاً منظورتان را می‌رساند.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید
04 / 6 دقیقه

پول خود را بشناسید

درصد، بهره و بودجه‌بندی را با مثال‌های فرضیِ قابل بررسی تمرین کنید.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید
05 / 5 دقیقه

توجه کنید، سپس پاسخ دهید

نام‌گذاری احساسات، جداسازی مشاهده از فرض و پرسیدن سؤال‌های بهتر را تمرین کنید.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید
06 / 5 دقیقه

پژوهش شخصیت را بشناسید

خواندن توصیف ویژگی‌ها را یاد بگیرید، بدون اینکه برچسب را توضیح کامل فرد بدانید.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید
07 / 5 دقیقه

گفت‌وگوی بهتری داشته باشید

در موقعیت‌های خیالی روزمره، درخواست مشخص، شنیدن و مرزبندی را تمرین کنید.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید
08 / 6 دقیقه

علاقه‌ها را به تجربه تبدیل کنید

مهارتی برای شناخت انتخاب کنید، پروژه‌ای کوچک طراحی کنید و پیش از تعهد به دوره، شواهد جمع کنید.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید
09 / 5 دقیقه

چشم خود را برای رنگ تربیت کنید

پیش از استفاده در پالت رنگ یا پوشاک، روشنی رنگ، تضاد و تعادل بصری را تمرین کنید.

با یک مثال حل‌شده شروع کنید

مبانی استدلال

روشن‌تر فکر کنید

  1. داده‌ها و آنچه باید پیدا کنید را بنویسید. یک طرح ساده اغلب گام گمشده را آشکار می‌کند.
  2. پیش از استفاده از قاعده کلی، مثالی کوچک را امتحان کنید. مثال نقض می‌تواند نشان دهد قاعده‌ای جذاب همیشه درست نیست.
  3. دقت را از سرعت جدا کنید. ابتدا با دقت حل کنید، سپس روش را با مثالی جدید تکرار کنید.

یک مثال حل‌شده

قیمت یک دفتر و یک قلم روی‌هم $7 است. دفتر $5 گران‌تر از قلم است. قیمت قلم چقدر است؟

  1. قیمت قلم را p بنامید. پس قیمت دفتر p + 5 است.
  2. قیمت کل 2p + 5 = 7 است، پس 2p = 2.
  3. قلم $1 و دفتر $6 قیمت دارند. هم جمع و هم اختلاف را بررسی کنید.

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

الگوها و منطق

قاعده را پیدا کنید

  1. در دنباله عددی، پیش از حدس جمله بعد، اختلاف جمله‌های مجاور را حساب کنید.
  2. اگر یک قاعده سازگار نیست، جایگاه‌های فرد و زوج را به دو دنباله کوچک‌تر جدا کنید.
  3. برای دنباله‌ای کوتاه می‌توان قواعد زیادی ساخت. در این تمرین‌ها به دنبال قاعده ساده‌ای باشید که همه جمله‌های نمایش‌داده‌شده را توضیح دهد.

یک مثال حل‌شده

عدد بعدی چیست: 4، 9، 16، 25، ؟

  1. اختلاف‌ها 5، 7 و 9 هستند. اختلاف 11 عدد 36 را می‌دهد.
  2. روش بررسی دیگری هم هست: جمله‌ها 2²، 3²، 4² و 5² هستند.
  3. هر دو روش ساده به 6² = 36 می‌رسند.

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

دستور زبان و واژگان

دقیق بنویسید

  1. پیش از انتخاب فعل، نهاد را پیدا کنید. عبارت بین نهاد و فعل، مفرد یا جمع بودن نهاد را تغییر نمی‌دهد.
  2. دو جمله کامل به نقطه، نقطه‌ویرگول یا حرف ربط مناسب نیاز دارند. اتصال آن‌ها فقط با ویرگول معمولاً خطای اتصال جمله با ویرگول است.
  3. با جمله پیرامون، معنای واژه را بررسی کنید. واژه آشنا هم ممکن است انتخاب نادرستی باشد.

یک مثال حل‌شده

کدام درست است: 'The box of pencils is open' یا 'The box of pencils are open'؟

  1. نهاد 'box' است که مفرد است.
  2. عبارت 'Of pencils' جعبه را توصیف می‌کند؛ 'pencils' نهاد نیست.
  3. از 'is' استفاده کنید: 'The box of pencils is open.'

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

مبانی مالی

پول خود را بشناسید

  1. بودجه، درآمد و هزینه را در یک دوره یکسان مقایسه می‌کند. هزینه‌های نامنظم را وارد کنید، نه اینکه غافلگیرکننده فرضشان کنید.
  2. بهره مرکب، نرخ را هم به موجودی اولیه و هم به بهره انباشته اعمال می‌کند. کارمزد، مالیات، تورم و تغییر نرخ می‌توانند نتیجه واقعی را تغییر دهند.
  3. هنگام مقایسه درصدها، مبلغ پایه را مشخص کنید. کاهش 10% و سپس افزایش 10% موجودی را به مقدار اول برنمی‌گرداند.

یک مثال حل‌شده

پس از کاهش 10% و سپس افزایش 10%، مبلغ $200 چقدر می‌شود؟

  1. کاهش 10% یعنی کم‌شدن $20 و باقی‌ماندن $180.
  2. افزایش بعدیِ 10%، ده درصدِ $180 است که $18 می‌شود.
  3. موجودی نهایی $198 است. درصدها به مبالغ پایه متفاوتی اعمال شدند.

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

مهارت‌های هیجانی

توجه کنید، سپس پاسخ دهید

  1. پیش از تصمیم درباره منظور دیگری، مشاهده‌تان را توصیف کنید. پاسخ کوتاه می‌تواند توضیح‌های زیادی داشته باشد.
  2. احساس را تا حد ممکن دقیق نام‌گذاری کنید. «ناامیدی» و «از فشار زیاد درمانده‌شدن» تجربه‌های متفاوت‌اند، حتی اگر هر دو ناخوشایند باشند.
  3. سؤال باز، جا برای اصلاح می‌گذارد. اغلب از اینکه به کسی بگویید حتماً چه احساسی دارد اطلاعات بیشتری می‌دهد.

یک مثال حل‌شده

همکارتان به پیامی مفصل پاسخ «باشه» می‌دهد. چگونه می‌توانید برداشت خود را بررسی کنید؟

  1. مشاهده: پاسخ شامل یک واژه کوتاه است.
  2. برداشت: «از من ناراحت است.» این ممکن است، اما ثابت نشده است.
  3. بپرسید: «این برنامه برایت مناسب است یا چیزی باید تغییر کند؟» اجازه دهید پاسخ، اطلاعات بیشتری بدهد.

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

ویژگی‌ها و رفتار

پژوهش شخصیت را بشناسید

  1. ویژگی، گرایشی در موقعیت‌های مختلف را توصیف می‌کند. مشخص نمی‌کند فرد در تک‌تک موقعیت‌ها چه خواهد کرد.
  2. پرسش‌نامه درباره رفتار خودتان با آزمون دانش نظریه شخصیت فرق دارد. این تمرین مفاهیم را آموزش می‌دهد؛ ویژگی‌های شما را نمی‌سنجد.
  3. ارتباط دو سنجه به‌تنهایی ثابت نمی‌کند یکی علت دیگری است. توضیح‌های دیگر و روش جمع‌آوری شواهد را در نظر بگیرید.

یک مثال حل‌شده

فردی این هفته شبی آرام را ترجیح می‌دهد. آیا این میزان برون‌گرایی او را ثابت می‌کند؟

  1. یک انتخاب، یک مشاهده در یک موقعیت است.
  2. ممکن است خسته یا مشغول باشد، یا فقط به آن فعالیت علاقه داشته باشد.
  3. توصیف یک ویژگی کلی به شواهدی بیشتر از یک رویداد نیاز دارد. از تعیین تیپ بر اساس این مثال خودداری کنید.

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

ارتباط در رابطه

گفت‌وگوی بهتری داشته باشید

  1. فهمیدن درخواست مشخص از قضاوت درباره شخصیت فرد آسان‌تر است. بگویید چه اتفاقی افتاد و اکنون چه می‌خواهید.
  2. مرز شخصی مشخص می‌کند خودتان چه می‌کنید یا در چه چیزی شرکت می‌کنید. با تلاش برای کنترل احساسات یا دوستی‌های دیگری فرق دارد.
  3. برچسب‌های دلبستگی راهی برای گفت‌وگو درباره الگوها هستند، نه تشخیصی که این آزمون ارائه دهد. چند پاسخ نمی‌تواند سبک دلبستگی شما را تعیین کند.

یک مثال حل‌شده

چگونه «تو هرگز گوش نمی‌دهی» می‌تواند به درخواست مشخص‌تری تبدیل شود؟

  1. رویداد را بیان کنید: «وقتی برنامه‌ام را توضیح می‌دادم، موضوع عوض شد.»
  2. خواسته‌تان را بیان کنید: «می‌توانم حرفم را تمام کنم و بعد نظرت را بشنوم؟»
  3. برای پاسخ دیگری جا بگذارید. بیان مشخص می‌تواند گفت‌وگو را روشن‌تر کند؛ نتیجه خاصی را تضمین نمی‌کند.

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

رشد شغلی

علاقه‌ها را به تجربه تبدیل کنید

  1. علاقه، مهارت فعلی و فرصت را جدا کنید. لذت‌بردن از فعالیت، توانایی انجامش و یافتن کار با درآمد، مرتبط ولی متفاوت‌اند.
  2. پیش از تعهد بزرگ، تجربه کوچکی انجام دهید: پروژه‌ای امتحان کنید، شرح شغل واقعی بخوانید یا از کسی درباره کار روزمره بپرسید.
  3. هدف را قابل مشاهده و زمان‌دار کنید. به‌جای تکیه صرف بر نمره آزمون، کار تولیدشده و آموخته‌ها را مرور کنید.

یک مثال حل‌شده

به تحلیل داده علاقه دارید. پیش از خرید دوره بلندمدت چه می‌توانید بکنید؟

  1. یک مجموعه داده کوچکِ عمومی یا خیالی و یک سؤال برای پاسخ انتخاب کنید.
  2. زمان کوتاهی را صرف مرتب‌کردن داده و ساخت نمودار با ابزار رایگان کنید.
  3. آنچه دوست داشتید، جاهایی که کمک لازم داشتید و شرح شغل‌های مرتبط با مهارت را ثبت کنید. با این مشاهدات گام بعدی را انتخاب کنید.

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

رنگ و طراحی بصری

چشم خود را برای رنگ تربیت کنید

  1. فام، خانواده رنگ است؛ روشنی، میزان روشن یا تیره‌بودن آن است؛ و اشباع، شدت رنگ است. تغییر یکی با تغییر دیگری فرق دارد.
  2. در چرخه سنتی رنگ هنرمندان با قرمز، زرد و آبی، رنگ‌های مکمل روبه‌روی هم‌اند. مدل‌های دیگر رنگ‌های اصلی متفاوتی دارند، پس مدل را مشخص کنید.
  3. هماهنگی رنگ به زمینه بستگی دارد. هدف پالت، تضاد، نور و سلیقه فردی مهم‌اند؛ آزمون نمی‌تواند یک سبک شخصیِ درست و یکتا تجویز کند.

یک مثال حل‌شده

دو پارچه آبی فام یکسان دارند، اما یکی بسیار روشن‌تر است. چه چیزی تغییر کرده؟

  1. هر دو هنوز از خانواده آبی‌اند، پس فام می‌تواند یکسان باشد.
  2. تفاوت در روشن‌بودن، تفاوت در روشنی رنگ است.
  3. ممکن است اشباع هم متفاوت باشد، اما این عبارت به‌تنهایی آن را ثابت نمی‌کند. ویژگی‌ای را توصیف کنید که واقعاً تشخیص می‌دهید.

برنامه تمرین هفت‌روزه شما

هر روز یک گام کوچک را علامت بزنید. برنامه شما به خرید وابسته نیست.

خواندن راهنمای کامل آمادگی

برای تمرین تعاملی JavaScript را فعال کنید یا از توضیحات هر درس استفاده کنید.

یک ایده را با اعداد واقعی امتحان کنید

بررسی رشد مرکب

یک فرض را تغییر دهید و اثرش را ببینید. این مثال از نرخ اسمی سالانه ثابت با ترکیب ماهانه و واریز در پایان هر ماه استفاده می‌کند. کارمزد، مالیات و تورم را در نظر نمی‌گیرد. پیش‌بینی یا توصیه سرمایه‌گذاری نیست.

ورودی‌ها در همین صفحه می‌مانند. مبالغ را به خدمات تحلیل نمی‌فرستیم.

پیشرفت متعلق به شماست

تمرین‌های تکمیل‌شده و تیک‌های برنامه فقط در همین مرورگر ذخیره می‌شوند. حساب یادگیری، همگام‌سازی میان دستگاه‌ها یا الزام به خرید وجود ندارد. پاک‌کردن داده‌های مرورگر، این پیشرفت را حذف می‌کند.

مدیریت پیشرفت ذخیره‌شده