Was dieser Test misst
Das misst emotionales Problemlösen, nicht dasselbe wie Ihr Verhalten, wenn die Situation Ihnen passiert. Eine Mischung benennen oder eine Reparatur wählen ist auf einem ruhigen Bildschirm leichter als um 23 Uhr. Lesen Sie das Ergebnis als Obergrenze des Urteils, nicht als Beschreibung Ihres Charakters.
| Kategorie | Fragen im Pool | Was es abdeckt |
|---|---|---|
| Sozial | 7 | Ein Zimmer lesen, Konflikte führen und den Zug wählen, der eine festgefahrene Interaktion wieder öffnet. |
| Empathie | 7 | Erkennen, was eine andere Person fühlt, einschließlich gemischter und verdeckter Zustände. |
| Selbstwahrnehmung | 8 | Den eigenen Zustand benennen, Mischungen wie Scham oder Eifersucht, und welche Stimmung welcher Aufgabe hilft. |
| Impulskontrolle | 8 | Die Pause zwischen dem Gefühl und der Antwort. Verzögerung, Überflutung und Reparatur. |
Die 30 Fragen im Pool sind zu den oben genannten Kategorien hin gewichtet; jede Sitzung zieht 25 davon, sodass keine zwei Versuche dieselbe Aufgabenstellung zeigen.
Eine echte Frage aus diesem Test
Diese Aufgabe stammt direkt aus dem Pool und wurde nicht zur Veranschaulichung geschrieben.
Ein Freund lässt Dampf ab. Die einfühlsamste erste Reaktion ist:
- Sofort Lösungen anbieten
- Ihre ähnliche Geschichte erzählen
- Benennen, was sie zu fühlen scheinen
- Ihnen sagen, es könnte schlimmer sein
Antwort anzeigen
Benennen, was sie zu fühlen scheinen. Sofort Lösungen anzubieten behandelt die Emotion als Hindernis. Die eigene Geschichte zu teilen verschiebt den Scheinwerfer. Herunterspielen (“es könnte schlimmer sein”) lässt Menschen sich ungehört fühlen. Den Zustand zu beschriften ist die Fähigkeitsaufgabe: Sie müssen ihn lesen, bevor Sie etwas Nützliches damit tun können.
Wie Ihr Ergebnis berechnet wird
Die Bewertung beruht auf dem Anteil richtiger Antworten, der durch eine quadratische Kurve läuft, sodass Genauigkeit im oberen Bereich mehr wert ist als Genauigkeit im unteren. Das Ergebnis wird auf die vertraute Skala abgebildet, bei der 100 der Bevölkerungsmittelpunkt ist und 15 Punkte eine Standardabweichung sind, und dann mit einem Perzentil und einer Aufschlüsselung nach Kategorie berichtet. Fragen, die beim Ablauf des Timers unbeantwortet bleiben, zählen als falsch.
Impulskontrolle ist die Kategorie, in der die meisten Menschen am schlechtesten abschneiden, und es ist auch die, die am besten auf Übung anspricht. Wenn Ihre Balken starke Empathie neben schwacher Impulskontrolle zeigen, liegt die Lücke meist an der Geschwindigkeit, nicht am Verständnis.
Wie Sie Ihr Ergebnis lesen
Ergebnisse landen in einem von sieben Bändern. Die Bevölkerungsanteile beschreiben die Standardverteilung, auf der diese Bänder modelliert sind, nicht die Menschen, die diesen bestimmten Test gemacht haben.
| Ergebnis | Band | Bevölkerungsanteil |
|---|---|---|
| 145 und darüber | Weit überdurchschnittlich begabt | ~0,1% |
| 130 – 144 | Hochbegabt | ~2% |
| 115 – 129 | Überdurchschnittlich | ~14% |
| 100 – 114 | Leicht überdurchschnittlich | ~34% |
| 85 – 99 | Durchschnittlich | ~34% |
| 70 – 84 | Leicht unterdurchschnittlich | ~14% |
| Unter 70 | Unterdurchschnittlich | ~2% |
Eine einzelne Zahl ist eine Zusammenfassung, und die Kategorienbalken darunter tragen den größten Teil der nützlichen Information. Zwei Menschen können denselben Gesamtwert auf sehr unterschiedlichen Wegen erreichen. Wenn Sie genau sehen möchten, wo Ihr Ergebnis liegt, rechnet die IQ-Perzentiltabelle jedes Ergebnis auf dieser Skala in einen Rang um.
Häufig gestellte Fragen
Ist EQ wichtiger als IQ?
Keiner ersetzt den anderen, und die populäre Behauptung, EQ sage Erfolg viermal besser vorher als IQ, hat einer genauen Prüfung nie standgehalten. IQ sagt Arbeitsleistung und schulische Ergebnisse in den meisten Rollen stärker vorher. Emotionale Intelligenz liefert echten Vorhersagewert bei Arbeit, die auf dem Führen von Menschen und Beziehungen beruht, und sie ist trainierbarer als kognitive Fähigkeit.
Was ist ein guter EQ-Wert?
Dieser Test berichtet auf derselben 100-Punkte-Skala wie die anderen Auswertungen, sodass 100 der Mittelpunkt ist und 115 Sie ins obere Sechstel bringt. Kategorienbalken zählen hier mehr als die Gesamtzahl: Eine 108, die auf starker Empathie und schwacher Impulskontrolle beruht, deutet auf etwas sehr Bestimmtes hin.
Lässt sich emotionale Intelligenz verbessern?
Leichter als der IQ, ja. Selbstwahrnehmung und Impulskontrolle reagieren beide auf bewusstes Üben, und die Effektgrößen in der Trainingsliteratur sind bescheiden, aber real. Empathie verbessert sich weniger durch Übungen als durch wiederholten Kontakt mit Perspektiven, die nicht die eigenen sind.
Diagnostiziert dieser Test irgendetwas?
Nein. Es ist eine pädagogische Auswertung emotionalen Urteilsvermögens, kein klinisches Instrument. Er kann Alexithymie, Autismus oder jede andere Erkrankung nicht feststellen, und ein niedriges Ergebnis ist kein Beleg für eine solche.
Bereit, ihn zu machen?
25 Fragen, 25 Minuten, ausgewertet, sobald Sie fertig sind.
Test zur emotionalen Intelligenz (EQ) startenVerwandte Ratgeber
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