Što ovaj test mjeri
Ovo mjeri emocionalno rješavanje problema, što nije isto što i kako se ponašate kad se situacija događa vama. Imenovati mješavinu ili odabrati popravak lakše je na mirnom ekranu nego u 23:00. Rezultat čitajte kao strop prosudbe, a ne kao opis karaktera.
| Kategorija | Pitanja u bazi | Što pokriva |
|---|---|---|
| Društvene vještine | 7 | Čitanje atmosfere, rješavanje sukoba i odabir poteza koji ponovno otvara zaglavljenu interakciju. |
| Empatija | 7 | Prepoznavanje što druga osoba osjeća, uključujući mješovita i maskirana stanja. |
| Samosvijest | 8 | Imenovanje vlastitog stanja, mješavina poput srama ili ljubomore, i koje raspoloženje pomaže kojjem zadatku. |
| Kontrola impulsa | 8 | Pauza između osjećaja i odgovora. Odgoda, emocionalna poplava i popravak odnosa. |
30 pitanja u bazi ponderirano je prema gornjim kategorijama; svaka sesija izvlači 25 od njih, pa nijedna dva pokušaja ne prikazuju isti test.
Stvarno pitanje iz ovog testa
Ovaj zadatak preuzet je izravno iz baze, nije napisan za ilustraciju.
Prijatelj se izjadava. Najempatičniji prvi odgovor je:
- Odmah ponuditi rješenja
- Podijeliti sličnu vlastitu priču
- Imenovati što, čini se, osjećaju
- Reći im da bi moglo biti i gore
Prikaži odgovor
Imenujte što, čini se, osjećaju. Skakanje na rješenja tretira emociju kao prepreku. Dijeljenje vlastite priče pomiče pozornost. Umanjivanje (“moglo bi biti gore”) čini da se ljudi osjećaju nečujenima. Označiti stanje je zadatak sposobnosti: morate ga pročitati prije nego što s njim možete učiniti išta korisno.
Kako se izračunava vaš rezultat
Bodovanje se temelji na udjelu točnih odgovora, provučenom kroz kvadratnu krivulju tako da točnost u gornjem dijelu raspona vrijedi više od točnosti u donjem. Rezultat se preslikava na poznatu ljestvicu gdje je 100 sredina populacije, a 15 bodova jedna standardna devijacija, a zatim se prikazuje s percentilom i raščlambom po kategorijama. Pitanja koja ostanu neodgovorena kad istekne vrijeme broje se kao netočna.
Kontrola impulsa je kategorija u kojoj većina ljudi postiže najniže rezultate, a ujedno je i ona koja najbolje reagira na vježbu. Ako vaše trake pokazuju jaku empatiju uz slabu kontrolu impulsa, razlika je obično stvar brzine, a ne razumijevanja.
Kako čitati svoj rezultat
Rezultati spadaju u jedan od sedam raspona. Postoci populacije opisuju standardnu distribuciju na kojoj su ti rasponi modelirani, a ne ljude koji su riješili baš ovaj test.
| Rezultat | Raspon | Udio populacije |
|---|---|---|
| 145 i više | Izrazito nadareni | ~0,1% |
| 130 – 144 | Nadareni | ~2% |
| 115 – 129 | Visok | ~14% |
| 100 – 114 | Iznad prosjeka | ~34% |
| 85 – 99 | Prosječan | ~34% |
| 70 – 84 | Neznatno ispod prosjeka | ~14% |
| Ispod 70 | Ispod prosjeka | ~2% |
Jedan broj je sažetak, a kategorijske trake ispod njega nose većinu korisne informacije. Dvoje ljudi mogu doći do istog ukupnog rezultata vrlo različitim putevima. Ako želite točno vidjeti gdje se nalazi vaš rezultat, tablica IQ percentila pretvara bilo koji rezultat na ovoj ljestvici u poredak.
Često postavljana pitanja
Je li EQ važniji od IQ-a?
Nijedno ne zamjenjuje drugo, a popularna tvrdnja da EQ predviđa uspjeh četiri puta bolje od IQ-a nikada nije izdržala provjeru. IQ snažnije predviđa radnu uspješnost i akademske ishode u većini uloga. Emocionalna inteligencija dodaje stvarnu prediktivnu vrijednost u poslu izgrađenom na upravljanju ljudima i odnosima, i lakše se trenira od kognitivne sposobnosti.
Koji je dobar rezultat EQ-a?
Ovaj test prikazuje rezultat na istoj 100-bodovnoj ljestvici kao i druge procjene, pa je 100 sredina, a 115 vas svrstava u gornju šestinu. Kategorijske trake ovdje su važnije od glavnog broja: 108 izgrađeno na jakoj empatiji i slaboj kontroli impulsa upućuje na nešto vrlo specifično.
Može li se emocionalna inteligencija poboljšati?
Lakše nego IQ, da. Samosvijest i kontrola impulsa oboje reagiraju na namjernu vježbu, a veličine učinka u literaturi o treningu su skromne, ali stvarne. Empatija se manje poboljšava vježbama, a više ponovljenim izlaganjem perspektivama koje nisu vaše.
Dijagnosticira li ovaj test nešto?
Ne. Ovo je edukativna procjena emocionalne prosudbe, a ne klinički instrument. Ne može identificirati aleksitimiju, autizam ili bilo koje drugo stanje, a nizak rezultat nije dokaz njegovog postojanja.
Spremni za rješavanje?
25 pitanja, 25 minuta, rezultat čim završite.
Započnite Test emocionalne inteligencije (EQ)Povezani vodiči
- Koji je dobar rezultat EQ-a?Kako funkcioniraju ljestvice EQ-a i zašto su komponente informativnije od ukupnog rezultata.
- Četiri stila privrženosti objašnjenaOdakle dolaze četiri stila i kako se očituju.
- Objašnjenje crta ličnosti Big FiveŠto predviđa svaka od pet crta i zašto je pobijedila MBTI.
- Znakovi visoke inteligencije (i mitovi o njima)Što podupire istraživanje i koji popularni znakovi ne prolaze provjeru.