Ce que ce test mesure
Ceci mesure la résolution de problèmes émotionnels, ce qui n'est pas la même chose que votre comportement quand la situation vous arrive. Nommer un mélange ou choisir une réparation est plus facile sur un écran calme qu'à 23 h. Lisez le résultat comme un plafond de jugement plutôt que comme une description de votre caractère.
| Catégorie | Questions dans la banque | Ce que ça couvre |
|---|---|---|
| Social | 7 | Lire une pièce, gérer un conflit, et choisir le geste qui rouvre une interaction bloquée. |
| Empathie | 7 | Identifier ce que ressent une autre personne, y compris les états mixtes et masqués. |
| Conscience de soi | 8 | Nommer votre propre état, les mélanges comme la honte ou la jalousie, et quelle humeur aide quelle tâche. |
| Contrôle des impulsions | 8 | La pause entre le sentiment et la réponse. Délai, submersion, et réparation. |
Les 30 questions de la banque sont pondérées selon les catégories ci-dessus ; chaque session en tire 25, si bien qu'aucune tentative ne présente le même questionnaire.
Une vraie question de ce test
Cet item est tiré directement de la banque, il n'a pas été écrit à titre d'illustration.
Un ami se confie. La première réponse la plus empathique est :
- Proposer des solutions tout de suite
- Raconter votre histoire similaire
- Nommer ce qu'ils semblent ressentir
- Leur dire que ça pourrait être pire
Afficher la réponse
Nommez ce qu'ils semblent ressentir. Sauter aux solutions traite l'émotion comme un obstacle. Partager votre histoire déplace le projecteur. Minimiser (“ça pourrait être pire”) fait que les gens se sentent ignorés. Étiqueter l'état est l'item d'aptitude : il faut le lire avant de pouvoir en faire quelque chose d'utile.
Comment votre score est calculé
Le score repose sur la proportion de bonnes réponses, passée par une courbe quadratique afin que la précision dans le haut de l'échelle compte plus que dans le bas. Le résultat est ensuite reporté sur l'échelle familière où 100 est le point médian de la population et 15 points représentent un écart type, puis présenté avec un centile et une répartition par catégorie. Les questions laissées sans réponse à l'expiration du chronomètre comptent comme incorrectes.
Le contrôle des impulsions est la catégorie où la plupart des gens obtiennent le score le plus bas, et c'est aussi celle qui répond le mieux à la pratique. Si vos barres montrent une forte empathie associée à un faible contrôle des impulsions, l'écart concerne généralement la vitesse plutôt que la compréhension.
Comment lire votre résultat
Les scores se répartissent en sept tranches. Les pourcentages de population décrivent la distribution standard sur laquelle ces tranches sont modélisées, et non les personnes ayant passé ce test en particulier.
| Score | Tranche | Part de la population |
|---|---|---|
| 145 et plus | Très surdoué | ~0,1 % |
| 130 – 144 | Surdoué | ~2 % |
| 115 – 129 | Supérieur | ~14 % |
| 100 – 114 | Légèrement supérieur | ~34 % |
| 85 – 99 | Moyen | ~34 % |
| 70 – 84 | Légèrement inférieur | ~14 % |
| Moins de 70 | Inférieur | ~2 % |
Un seul chiffre est un résumé, et les barres par catégorie en dessous portent l'essentiel de l'information utile. Deux personnes peuvent atteindre le même total par des chemins très différents. Si vous voulez voir précisément où se situe votre score, le tableau des centiles de QI convertit n'importe quel score de cette échelle en un rang.
Questions fréquentes
Le QE est-il plus important que le QI ?
Aucun ne remplace l'autre, et l'affirmation populaire selon laquelle le QE prédit le succès quatre fois mieux que le QI n'a jamais résisté à l'examen. Le QI prédit plus fortement la performance professionnelle et les résultats scolaires dans la plupart des rôles. L'intelligence émotionnelle ajoute une réelle valeur prédictive dans les métiers fondés sur la gestion des personnes et des relations, et elle est plus entraînable que la capacité cognitive.
Qu'est-ce qu'un bon score de QE ?
Ce test utilise la même échelle sur 100 points que les autres évaluations, donc 100 est le point médian et 115 vous place dans le sixième supérieur. Les barres par catégorie comptent ici plus que le chiffre global : un 108 construit sur une forte empathie et un faible contrôle des impulsions pointe vers quelque chose de très précis.
L'intelligence émotionnelle peut-elle s'améliorer ?
Plus facilement que le QI, oui. La conscience de soi et le contrôle des impulsions répondent tous deux à une pratique délibérée, et les tailles d'effet dans la littérature sur l'entraînement sont modestes mais réelles. L'empathie s'améliore moins par des exercices que par une exposition répétée à des points de vue qui ne sont pas les vôtres.
Ce test diagnostique-t-il quelque chose ?
Non. C'est une évaluation éducative du jugement émotionnel, pas un instrument clinique. Il ne peut pas identifier l'alexithymie, l'autisme, ou toute autre condition, et un score faible n'en est pas une preuve.
Prêt à le passer ?
25 questions, 25 minutes, noté au moment où vous terminez.
Commencer le Test d'intelligence émotionnelle (QE)Guides associés
- Qu'est-ce qu'un bon score de QE ?Comment fonctionnent les échelles de QE, et pourquoi les composantes comptent plus que le total.
- Les quatre styles d'attachement expliquésD'où viennent les quatre styles et comment ils se manifestent.
- Les cinq traits de personnalité du Big Five expliquésCe que prédit chacun des cinq traits, et pourquoi il a supplanté le MBTI.
- Signes d'une intelligence élevée (et les mythes)Ce que la recherche soutient, et les signes populaires qui ne tiennent pas.