Vad detta test mäter

Rätt och fel svar visar kunskap om begreppen i övningen. De fastställer ingen personlighetsprofil, diagnos eller yrkeslämplighet.

  1. Beskriv vad du observerat innan du bestämmer vad någon menade. Ett kort svar kan ha många förklaringar.
  2. Namnge en känsla så exakt som möjligt. ”Besviken” och ”överväldigad” beskriver olika upplevelser även om båda känns obehagliga.
  3. En öppen fråga lämnar utrymme för rättelser. Det ger ofta mer information än att tala om för någon vad personen måste känna.
KategoriFrågor i bankenVad det täcker
Socialt7Att känna av stämningen i en grupp, hantera konflikter och välja det steg som öppnar en låst interaktion igen.
Empati7Att identifiera vad en annan person känner, inklusive blandade och maskerade tillstånd.
Självmedvetenhet8Att namnge ditt eget tillstånd, blandningar som skam eller svartsjuka, och vilket humör som hjälper vilken uppgift.
Impulskontroll8Pausen mellan känslan och svaret. Fördröjning, känslomässig översvämning och reparationsförsök.

Ett genomgånget exempel

En kollega svarar ”OK” på ett detaljerat meddelande. Hur kan du kontrollera din tolkning?

  1. Observation: svaret innehåller ett kort ord.
  2. Tolkning: ”Personen är irriterad på mig.” Det är möjligt, men inte fastställt.
  3. Fråga: ”Fungerar den här planen för dig, eller behöver vi ändra något?” Låt svaret ge mer information.

Så beräknas din poäng

Rätt och fel svar visar kunskap om begreppen i övningen. De fastställer ingen personlighetsprofil, diagnos eller yrkeslämplighet.

De befintliga tidsbegränsade testen använder en begränsad frågebank och en poängkurva som webbplatsen definierar. IQ-liknande tal och percentiler är illustrativa uppskattningar, inte normer från en representativ valideringsstudie. Vi har inte fastställt klinisk validitet för dessa test.

Vanliga frågor

Vad en testpoäng betyder

De befintliga tidsbegränsade testen använder en begränsad frågebank och en poängkurva som webbplatsen definierar. IQ-liknande tal och percentiler är illustrativa uppskattningar, inte normer från en representativ valideringsstudie. Vi har inte fastställt klinisk validitet för dessa test.

Gratis att göra?

Gratis lärdel och guider.

Ditt nästa steg

Prova en gratis övning med förklaringar och utforska sedan en resurs om du vill gå vidare.

Test och intyg

När du gör ett test behandlar webbplatsen dina svar, tiden det tar och ditt resultat för att visa återkoppling. Om du begär ett intyg eller resultat via e-post används ditt angivna namn, e-postadress, testresultat och betalningsreferens för att skapa och leverera det. Skriv inte känslig personlig information i namnet på ett intyg.

Redo att göra det?

25 frågor · 25:00 · Gratis att göra.

Starta Test av emotionell intelligens (EQ)

Fortsätt lära

Prova en gratis övning med förklaringar och en sjudagarsplan. Inget köp krävs.

Börja öva gratis Utforska frivilliga resurser

Relaterade guider

Fler guider

Alla guider →

Andra bedömningar

Bedömningarna

Se alla nio bedömningar →