Så förbereder du dig för ett IQ-test

Förbered dig genom att lära känna formaten, läsa instruktionerna och planera tiden. Övning kan öka vanan; en högre poäng vid omtest visar inte i sig att den allmänna intelligensen har förändrats.

Rutinen, i ordning

1. Lär dig frågeformaten. Prova exempel på matrisresonemang, talserier, verbala analogier och spatial rotation. Följ reglerna om förberedelser inför en formell bedömning.
2. Behåll regelbundna sömnvanor. Planera tillräckligt med vila före testet. Ett visst antal nätter garanterar ingen poängökning.
3. Gör ett helt tidsbegränsat övningstest. Ett övningspass på tid kan hjälpa dig att förstå kontrollerna och planera tempot. Det validerar inte den resulterande poängen.
4. Planera hur du hoppar över frågor. Bestäm i förväg hur lång tid du ger en enskild fråga innan du går vidare. Ungefär 90 sekunder är ett rimligt tak på ett tidsbegränsat test med 25 frågor.
5. Iordningställ rummet. Tyst, varmt, telefonen i ett annat rum, inga avbrott under hela tidsfönstret. Testförhållanden påverkar poängen mätbart, och detta är den enklaste variabeln att kontrollera.

Varför formatvana fungerar

Första gången du möter en matrisresonemangsfråga går en del av din ansträngning åt till att räkna ut vad som efterfrågas. Rutnätet förändras längs två dimensioner samtidigt, ett alternativ bryter mot en regel som de andra följer, och inget av detta förklaras. När formatet är bekant försvinner den overheaden och hela de 90 sekunderna går till själva problemet.

Upprepad exponering kan förändra prestationen genom vana eller genom att du minns svar. En högre andra poäng är inte nödvändigtvis en mer korrekt uppskattning av förmåga. Följ instrumentets riktlinjer för omtest vid en formell bedömning.

Prova exempel på matriskomplettering, talserier, verbala analogier och mental rotation. Gå igenom obekanta instruktioner innan du lägger till tidspress; ingen bestämd övningstid garanterar att du är redo.

Planera tid för vila

Trötthet kan försvåra uthållig uppmärksamhet och noggrant arbete. Undvik att lägga ett övningspass när du är utmattad; vi kan inte förutsäga en poängförändring enbart utifrån sömn.

Behåll regelbundna sömnvanor i stället för att förlita dig på en ändring i sista stund. Förberedelserna bör passa dina vanliga behov och eventuella råd från en yrkeskunnig person.

Undvik att experimentera med ovana stimulantia eller plötsliga ändringar i dina vanliga rutiner på testdagen.

Ge utrymme för en lugn start

Testångest dämpar poängen mätbart, och den gör det via arbetsminnet: oro upptar samma begränsade resurs som testet försöker mäta. Någon som är tillräckligt ängslig gör i praktiken testet med mindre kapacitet tillgänglig.

Avsätt tid för att göra i ordning och läs instruktionerna före start. En kort paus eller långsam andning kan hjälpa dig att komma till ro; det garanterar inte bättre prestation.

Omtolkning hjälper också, och det finns gott om belägg för det. Att tolka de fysiska tecknen på aktivering som beredskap snarare än rädsla förändrar prestationen, eftersom förnimmelserna till stor del är desamma och tolkningen är den del du kan kontrollera.

Tempo och beslutet att hoppa över

På ett tidsbegränsat test med 25 frågor är det vanligaste sättet att förlora poäng att lägga sex minuter på en svår fråga och sedan rusa igenom fem lätta i slutet. Varje fråga är värd lika mycket. En svår fråga är inte värd mer än en lätt fråga du inte hann med.

Sätt ett tak innan du börjar. Omkring 90 sekunder per fråga är rimligt på ett 25 minuter långt test. När du når taket, gör din bästa gissning och gå vidare. Om testet låter dig hoppa över och återvända, använd det; om obesvarade frågor bedöms som fel, gissa alltid hellre än att lämna det tomt.

Vid flervalsfrågor, eliminera innan du väljer. Att ta bort två orimliga alternativ fördubblar värdet av en gissning, och på sekvensfrågor är de fel svaren ofta konstruerade utifrån nästan-rätt-regler, så att identifiera varför ett alternativ är fel avslöjar ofta den rätta regeln.

Vad som inte fungerar

Förbättring på en övad uppgift visar inte i sig förbättring av allmän intelligens. Bedöm lärande utifrån vad du kan förklara och tillämpa på ett nytt problem.

De befintliga tidsbegränsade testen använder en begränsad frågebank och en poängkurva som webbplatsen definierar. IQ-liknande tal och percentiler är illustrativa uppskattningar, inte normer från en representativ valideringsstudie. Vi har inte fastställt klinisk validitet för dessa test.

Att plugga in allmänbildning hjälper inte på frågor om flytande resonemang, som är utformade för att inte kräva förkunskaper. Det hjälper något på ordförrådsfrågor, men ordförråd byggs upp under år av läsning, och en vecka med ordlistor ger igenkänning utan någon känsla för hur orden används.

Frågor folk också ställer

Fortsätt läsa

• Talseriepussel: så löser du demDifferenser först, sedan kvoter, sedan sammansatta regler.
• Matrisresonemangsfrågor förklaradeReglerna bakom rutnäten, och en metod för att lösa dem snabbt.
• Är online-IQ-test tillförlitliga?Vad som skiljer ett hyggligt onlinetest från ett värdelöst.

Fortsätt lära

Prova en gratis övning med förklaringar och en sjudagarsplan. Inget köp krävs.

Börja öva gratis Utforska frivilliga resurser