Forbered dig ved at lære formaterne at kende, læse vejledningen og planlægge din tid. Øvelse kan øge fortroligheden; en højere score ved gentagelse viser ikke i sig selv en ændring i generel intelligens.
Rutinen, i rækkefølge
- Lær opgaveformaterne. Prøv eksempler på matriceresonnement, talrækker, verbale analogier og rumlig rotation. Følg en formel vurderings regler for forberedelse.
- Hold en regelmæssig søvnrytme. Afsæt nok tid til hvile før testen. Et bestemt antal nætter garanterer ikke en højere score.
- Tag en fuld tidsbegrænset øvelsestest. En øvelsesrunde på tid kan hjælpe dig med at forstå betjeningen og planlægge tempoet. Den validerer ikke den opnåede score.
- Planlæg din strategi for at springe over. Beslut på forhånd, hvor lang tid du vil bruge på et enkelt spørgsmål, før du går videre. Omkring 90 sekunder er et rimeligt loft på en tidsbegrænset test med 25 spørgsmål.
- Klargør rummet. Stille, varmt, telefonen i et andet rum, ingen afbrydelser i hele tidsrummet. Testforhold påvirker scorer målbart, og dette er den nemmeste variabel at kontrollere.
Hvorfor formatkendskab virker
Første gang du møder en matriceresonnementsopgave, går en del af din indsats til at finde ud af, hvad der bliver spurgt om. Gitteret ændrer sig langs to dimensioner på samme tid, ét alternativ bryder en regel, de andre følger, og intet af dette forklares. Når formatet er kendt, forsvinder det overhead, og alle 90 sekunder går til selve problemet.
Gentagen eksponering kan ændre præstationen gennem fortrolighed eller hukommelse for svar. En højere anden score er ikke nødvendigvis et mere præcist skøn over evner. Følg redskabets vejledning om gentest ved en formel vurdering.
Prøv eksempler på matriceudfyldning, talrækker, verbale analogier og mental rotation. Gennemgå ukendte instruktioner, før du tilføjer tidspres; ingen fast øvelsesvarighed garanterer, at du er klar.
Planlæg tid til hvile
Træthed kan gøre vedvarende opmærksomhed og omhyggeligt arbejde sværere. Undgå at planlægge en øvelse, når du er udmattet; vi kan ikke forudsige en scoreændring ud fra søvn alene.
Hold en regelmæssig søvnrytme frem for at stole på en ændring i sidste øjeblik. Forberedelsen bør passe til dine sædvanlige behov og eventuelle faglige råd.
Undgå at eksperimentere med uvante stimulanser eller pludselige ændringer i din sædvanlige rutine på testdagen.
Giv plads til en rolig start
Testangst undertrykker målbart scorer, og den gør det via arbejdshukommelsen: bekymring optager den samme begrænsede ressource, testen forsøger at måle. Nogen, der er tilstrækkeligt ængstelig, tager i praksis testen med mindre tilgængelig kapacitet.
Afsæt tid til klargøring og læs vejledningen, før du starter. En kort pause eller langsom vejrtrækning kan hjælpe dig til ro; det garanterer ikke bedre præstation.
Omtolkning hjælper også, og der er anstændig evidens for det. At fortolke de fysiske tegn på aktivering som parathed snarere end frygt ændrer præstationen, fordi fornemmelserne stort set er de samme, og fortolkningen er den del, du kontrollerer.
Tempo og beslutningen om at springe over
På en tidsbegrænset test med 25 spørgsmål er den mest almindelige måde at miste point på at bruge seks minutter på ét svært spørgsmål og derefter haste igennem fem lette til sidst. Hvert spørgsmål er lige meget værd. Et svært er ikke mere værd end et let, du ikke nåede.
Sæt et loft, før du starter. Omkring 90 sekunder pr. spørgsmål er fornuftigt på en 25 minutters test. Når du rammer loftet, giv dit bedste gæt og gå videre. Hvis testen lader dig springe over og vende tilbage, brug det; hvis ubesvarede opgaver tælles som forkerte, gæt altid frem for at lade et felt være tomt.
Ved multiple choice, eliminer før du vælger. At fjerne to usandsynlige muligheder fordobler værdien af et gæt, og på sekvensopgaver er de forkerte svar ofte konstrueret ud fra næsten-rigtige regler, så at identificere hvorfor en mulighed er forkert afslører ofte den rigtige regel.
Hvad der ikke virker
Forbedring på en øvet opgave viser ikke i sig selv forbedring af generel intelligens. Vurder læring ud fra, hvad du kan forklare og anvende på et nyt problem.
De eksisterende test med tidsgrænse bruger en begrænset spørgsmålsbank og en scorekurve defineret af hjemmesiden. Deres IQ-lignende tal og percentiler er illustrative skøn, ikke normer fra et repræsentativt valideringsstudie. Vi har ikke fastslået klinisk validitet for disse test.
At terpe almen viden hjælper ikke på opgaver om flydende ræsonnering, som er designet til ikke at kræve forudgående viden. Det hjælper lidt på ordforrådsopgaver, men ordforråd opbygges over år med læsning, og en uge med ordlister giver genkendelse uden nogen fornemmelse for, hvordan ordene faktisk bruges.
Spørgsmål folk også stiller
Hvor meget kan øvelse hæve en IQ-score?
Effekten afhænger af opgaven, intervallet og tidligere erfaring. At huske opgaver eller lære formatet kan hæve en gentestscore uden at påvise en ændring i generel intelligens.
Skal jeg øve dagen før eller en uge før?
Fordel øvelsen på overskuelige sessioner og lad der være tid til hvile. Gennemgå forklaringer frem for gentagne gange at jagte en højere score på de samme opgaver.
Bliv ved med at læse
- Talrækkeopgaver: sådan løser du demDifferenser først, så forhold, så sammensatte regler.
- Matriceresonnementsopgaver forklaretReglerne bag gitrene, og en metode til at løse dem hurtigt.
- Er online-IQ-test præcise?Hvad der adskiller en anstændig onlinetest fra en værdiløs.
Fortsæt med at lære
Prøv en gratis øvelse med forklaringer og en syvdagesplan. Intet køb kræves.
Begynd at øve gratis Udforsk frivillige ressourcer