IQ टेस्ट की तैयारी कैसे करें

प्रश्नों के प्रारूप समझकर, निर्देश पढ़कर और समय की योजना बनाकर तैयारी करें। अभ्यास से परिचय बढ़ सकता है; दोबारा अधिक अंक आना अपने आप में सामान्य बुद्धिमत्ता में बदलाव नहीं दर्शाता।

दिनचर्या, क्रम में

1. प्रश्न प्रारूप सीखें. मैट्रिक्स तर्क, संख्या श्रेणी, शाब्दिक सादृश्य और मानसिक घूर्णन के उदाहरण आज़माएँ। किसी औपचारिक आकलन की तैयारी में उसके नियमों का पालन करें।
2. सोने का नियमित समय बनाए रखें. परीक्षण से पहले आराम के लिए पर्याप्त समय रखें। किसी निश्चित संख्या में रातों की नींद से अंक बढ़ने की गारंटी नहीं है।
3. एक पूरा समयबद्ध अभ्यास टेस्ट लें. समयबद्ध अभ्यास से नियंत्रणों को समझने और अपनी गति की योजना बनाने में मदद मिल सकती है। इससे मिले अंक वैध सिद्ध नहीं होते।
4. छोड़ने की रणनीति बनाएं. पहले से तय करें कि आप आगे बढ़ने से पहले एक प्रश्न को कितना समय देंगे। 25-प्रश्नों के समयबद्ध टेस्ट पर लगभग 90 सेकंड एक उचित अधिकतम सीमा है।
5. कमरा तैयार करें. शांत, गर्म, फोन दूसरे कमरे में, पूरे समय के दौरान कोई रुकावट नहीं। टेस्ट की परिस्थितियाँ स्कोर को मापने योग्य रूप से प्रभावित करती हैं, और यह नियंत्रित करने में सबसे आसान चर है।

प्रारूप से परिचय क्यों काम करता है

जब आप पहली बार किसी मैट्रिक्स तर्क प्रश्न से मिलते हैं, तो आपके प्रयास का एक हिस्सा यह समझने में जाता है कि पूछा क्या जा रहा है। ग्रिड एक साथ दो आयामों में बदलता है, एक विकल्प उस नियम को तोड़ता है जिसका बाकी पालन करते हैं, और इनमें से कुछ भी समझाया नहीं जाता। एक बार प्रारूप परिचित हो जाए, तो यह अतिरिक्त बोझ गायब हो जाता है और पूरे 90 सेकंड असली समस्या पर लगते हैं।

बार-बार देखने से प्रारूप के परिचय या उत्तर याद होने के कारण प्रदर्शन बदल सकता है। दूसरी बार अधिक अंक आना क्षमता का अधिक सटीक अनुमान होना ज़रूरी नहीं है। औपचारिक आकलन के लिए संबंधित साधन के दोबारा परीक्षण संबंधी निर्देश मानें।

मैट्रिक्स, संख्या श्रेणी, शाब्दिक सादृश्य और मानसिक घूर्णन के उदाहरण आज़माएँ। समय का दबाव जोड़ने से पहले अपरिचित निर्देश समझें; अभ्यास की कोई निश्चित अवधि तैयारी की गारंटी नहीं देती।

आराम के लिए समय रखें

थकान से लंबे समय तक ध्यान देना और सावधानी से काम करना कठिन हो सकता है। बहुत थके होने पर अभ्यास न रखें; केवल नींद के आधार पर अंकों में बदलाव का अनुमान नहीं लगाया जा सकता।

अंतिम समय के बदलाव पर निर्भर होने के बजाय नियमित नींद बनाए रखें। तैयारी अपनी सामान्य ज़रूरतों और मिली पेशेवर सलाह के अनुसार करें।

परीक्षण के दिन अपरिचित उत्तेजक पदार्थ आज़माने या सामान्य दिनचर्या में अचानक बदलाव करने से बचें।

शांत शुरुआत के लिए समय दें

टेस्ट की चिंता मापने योग्य रूप से स्कोर को दबा देती है, और यह कार्यशील स्मृति के माध्यम से ऐसा करती है: चिंता उसी सीमित संसाधन पर कब्ज़ा कर लेती है जिसे टेस्ट मापने की कोशिश कर रहा है। पर्याप्त रूप से चिंतित व्यक्ति वास्तव में कम क्षमता के साथ टेस्ट दे रहा होता है।

व्यवस्था करने के लिए समय रखें और शुरू करने से पहले निर्देश पढ़ें। छोटा विराम या धीरे साँस लेना शांत होने में मदद कर सकता है; इससे बेहतर प्रदर्शन की गारंटी नहीं होती।

पुनर्व्याख्या भी मदद करती है, और इसके लिए ठीक-ठाक प्रमाण मौजूद हैं। उत्तेजना के शारीरिक संकेतों को डर के बजाय तैयारी के रूप में समझना प्रदर्शन को बदल देता है, क्योंकि संवेदनाएँ काफी हद तक एक जैसी होती हैं और व्याख्या ही वह हिस्सा है जिसे आप नियंत्रित करते हैं।

गति और छोड़ने का निर्णय

25-प्रश्नों के समयबद्ध टेस्ट में, अंक गंवाने का सबसे आम तरीका एक कठिन प्रश्न पर छह मिनट बिताना और फिर अंत में पाँच आसान प्रश्नों में जल्दबाज़ी करना है। हर प्रश्न का मूल्य समान होता है। एक कठिन प्रश्न उस आसान प्रश्न से अधिक मूल्य का नहीं होता जिस तक आप पहुँच ही नहीं पाए।

शुरू करने से पहले एक सीमा तय करें। 25-मिनट के टेस्ट पर प्रति प्रश्न लगभग 90 सेकंड उचित है। जब आप सीमा तक पहुँच जाएँ, तो अपना सबसे अच्छा अनुमान लगाएँ और आगे बढ़ें। यदि टेस्ट आपको छोड़ने और वापस आने देता है, तो इसका उपयोग करें; यदि अनुत्तरित प्रश्नों को गलत माना जाता है, तो खाली छोड़ने के बजाय हमेशा अनुमान लगाएँ।

बहुविकल्पीय प्रश्नों में, चुनने से पहले हटाएँ। दो असंभावित विकल्पों को हटाने से अनुमान का मूल्य दोगुना हो जाता है, और अनुक्रम प्रश्नों में गलत उत्तर अक्सर लगभग-सही नियमों से बनाए जाते हैं, इसलिए यह पहचानना कि कोई विकल्प गलत क्यों है, अक्सर सही नियम को उजागर कर देता है।

क्या काम नहीं करता

अभ्यास किए गए कार्य में सुधार अपने आप में सामान्य बुद्धिमत्ता में सुधार नहीं दर्शाता। सीखने का आकलन इस आधार पर करें कि आप क्या समझा सकते हैं और नई समस्या में क्या लागू कर सकते हैं।

मौजूदा समयबद्ध परीक्षण सीमित प्रश्न बैंक और साइट द्वारा तय स्कोरिंग वक्र का उपयोग करते हैं। उनके IQ-जैसे अंक और प्रतिशतक उदाहरणात्मक अनुमान हैं, किसी प्रतिनिधि वैधता अध्ययन से स्थापित मानक नहीं। हमने इन परीक्षणों की क्लिनिकल वैधता स्थापित नहीं की है।

सामान्य ज्ञान रटना तरल तर्क प्रश्नों पर मदद नहीं करता, जिन्हें किसी पूर्व ज्ञान की आवश्यकता न हो इस तरह डिज़ाइन किया गया है। यह शब्दावली प्रश्नों पर थोड़ी मदद करता है, लेकिन शब्दावली वर्षों के पठन से जमा होती है, और एक हफ्ते की शब्द-सूची केवल पहचान पैदा करती है, इस समझ के बिना कि शब्दों का उपयोग कैसे किया जाता है।

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