Como Preparar-se para um Teste de QI

Prepara-te aprendendo os formatos, lendo as instruções e planeando o tempo. A prática pode aumentar a familiaridade; uma pontuação mais alta numa repetição não demonstra, por si só, uma mudança na inteligência geral.

A rotina, por ordem

1. Aprende os formatos dos itens. Experimenta exemplos de raciocínio matricial, séries numéricas, analogias verbais e rotação espacial. Respeita as regras de preparação de qualquer avaliação formal.
2. Mantém uma rotina regular de sono. Reserva tempo suficiente para descansar antes do teste. Nenhum número específico de noites garante uma melhoria da pontuação.
3. Faz uma prova de prática cronometrada completa. Uma prática cronometrada pode ajudar-te a compreender os controlos e planear o ritmo. Não valida a pontuação obtida.
4. Planeia a tua estratégia de avanço. Decide antecipadamente quanto tempo vais dedicar a uma única pergunta antes de avançar. Cerca de 90 segundos é um limite razoável num teste cronometrado de 25 perguntas.
5. Prepara a sala. Silêncio, calor, o telemóvel noutra divisão, sem interrupções durante todo o tempo. As condições do teste afetam as pontuações de forma mensurável, e esta é a variável mais fácil de controlar.

Por que a familiaridade com o formato funciona

Na primeira vez que encontras um item de raciocínio matricial, parte do teu esforço vai para perceber o que está a ser pedido. A grelha muda ao longo de duas dimensões ao mesmo tempo, uma opção quebra uma regra que as outras seguem, e nada disso é explicado. Uma vez familiarizado com o formato, esse esforço extra desaparece e os 90 segundos inteiros vão para o problema em si.

A exposição repetida pode alterar o desempenho por familiaridade ou por recordação das respostas. Uma segunda pontuação mais alta não é necessariamente uma estimativa mais precisa da capacidade. Numa avaliação formal, segue as orientações do instrumento sobre a repetição.

Experimenta exemplos de completar matrizes, séries numéricas, analogias verbais e rotação mental. Revê instruções desconhecidas antes de acrescentar pressão de tempo; nenhuma duração fixa de prática garante preparação.

Reserva tempo para descansar

A fadiga pode dificultar a atenção sustentada e o trabalho cuidadoso. Evita marcar uma sessão quando estás exausto; não podemos prever uma mudança de pontuação apenas pelo sono.

Mantém uma rotina regular de sono em vez de depender de uma mudança de última hora. A preparação deve adequar-se às tuas necessidades habituais e aos conselhos profissionais recebidos.

Evita experimentar estimulantes desconhecidos ou mudanças bruscas à tua rotina habitual no dia do teste.

Cria espaço para um início tranquilo

A ansiedade perante o teste reduz mensuravelmente as pontuações, e fá-lo através da memória de trabalho: a preocupação ocupa o mesmo recurso limitado que o teste está a tentar medir. Alguém suficientemente ansioso está, na prática, a fazer o teste com menos capacidade disponível.

Reserva tempo para preparar tudo e lê as instruções antes de começar. Uma pausa breve ou respirar devagar pode ajudar-te a acalmar; não garante melhor desempenho.

Reformular a interpretação também ajuda, e há evidência sólida para isso. Interpretar os sinais físicos de ativação como prontidão, e não como medo, muda o desempenho, porque as sensações são em grande parte as mesmas e a interpretação é a parte que controlas.

Ritmo e a decisão de avançar

Num teste cronometrado de 25 perguntas, a forma mais comum de perder pontos é passar seis minutos num único item difícil e depois apressar cinco itens fáceis no final. Todas as perguntas valem o mesmo. Uma difícil não vale mais do que uma fácil a que não chegaste.

Define um limite antes de começares. Cerca de 90 segundos por pergunta é sensato num teste de 25 minutos. Quando atingires o limite, arrisca a tua melhor resposta e avança. Se o teste permitir saltar e voltar, usa essa opção; se os itens sem resposta forem pontuados como errados, arrisca sempre uma resposta em vez de deixares em branco.

Em escolha múltipla, elimina antes de escolher. Remover duas opções implausíveis duplica o valor de uma tentativa, e nos itens de sequência as respostas erradas são frequentemente construídas a partir de regras quase certas, por isso identificar por que uma opção está errada muitas vezes revela a regra certa.

O que não funciona

Melhorar numa tarefa praticada não demonstra, por si só, uma melhoria da inteligência geral. Avalia a aprendizagem pelo que consegues explicar e aplicar a um problema novo.

As avaliações cronometradas existentes usam um banco limitado e uma curva definida pelo site. Os números do tipo QI e percentis são estimativas ilustrativas, não normas estabelecidas por validação representativa. Não estabelecemos a sua validade clínica.

Decorar conhecimentos gerais não ajuda nos itens de raciocínio fluido, que são concebidos para não exigir conhecimento prévio. Ajuda ligeiramente nos itens de vocabulário, mas o vocabulário acumula-se ao longo de anos de leitura, e uma semana de listas de palavras produz reconhecimento sem qualquer noção de como as palavras são usadas.

Outras perguntas frequentes

Continua a ler

• Sequências Numéricas: Como Resolvê-lasPrimeiro as diferenças, depois as razões, depois as regras compostas.
• Perguntas de Raciocínio Matricial ExplicadasAs regras por trás das grelhas, e um método para resolvê-las rapidamente.
• Os Testes de QI Online São Precisos?O que separa um teste online decente de um inútil.

Continuar a aprender

Experimenta uma sessão gratuita explicada e um plano de sete dias. Não é necessária compra.

Começar a prática gratuita Explorar recursos opcionais