Hogyan készülj IQ-tesztre

A kérdésformátumok ismerete az egyetlen felkészülés, amely megbízhatóan mozgatja az IQ-pontszámot, és első próbálkozáson elég sokat. Akik még soha nem láttak mátrix-következtetési tételt, észrevehetően rosszabbul teljesítenek, mint akik igen, és egyetlen gyakorlóülés a rés nagy részét bezárja. A lista többi része arról szól, hogy ne veszítsd el a pontokat, amelyek már megvannak: alvás, szorongás, tempó, és a szoba, amelyben ülsz.

A rutin, sorrendben

1. Tanuld meg a tételformátumokat. Dolgozz végig mátrix-következtetés, számsor, verbális analógia és térbeli forgatás példákon, amíg mindegyiket ránézésre felismered. Ez a legnagyobb elérhető jogszerű nyereség.
2. Aludj rendesen két éjszakát. Nem egyet. Két egymást követő, hét-kilenc órás éjszaka felülmúl egyetlen jó éjszakát, és az alváshiány a munkamemóriát üti a legjobban, amire a legtöbb időzített tétel támaszkodik.
3. Tölts ki egy teljes, időzített gyakorlótesztet. Egy teljes, óra alatti futam kalibrálja a tempódat, és elveszi a szokatlanságot, amely az első próbálkozáson pontokat visz el.
4. Tervezd meg a kihagyási stratégiát. Döntsd el előre, mennyi időt adsz egyetlen kérdésre, mielőtt továbbmész. Nagyjából 90 másodperc ésszerű plafon egy 25 kérdéses időzített teszten.
5. Rendezd be a szobát. Csend, meleg, telefon másik szobában, semmi zavarás a teljes időablakra. A tesztkörülmények mérhetően hatnak a pontszámokra, és ez a legkönnyebben kontrollálható változó.

Miért működik a formátumismeret

Amikor először találkozol mátrix-következtetési tétellel, az erőfeszítésed egy része arra megy, hogy kitaláld, mit kérdeznek. A rács két dimenzió mentén változik egyszerre, egy opció olyan szabályt tör, amelyet a többiek betartanak, és ezt semmi sem magyarázza el. Ha a formátum ismerős, ez a többletteher eltűnik, és a teljes 90 másodperc a tényleges problémára megy.

Ez valós hatás, és ez az oka annak is, hogy az ismételt teszt pontszámai emelkednek. Nem azt jelenti, hogy okosabb lettél a próbálkozások között. Azt jelenti, hogy az első pontszámot a szokatlanság nyomta le, a második pedig közelebb van a tényleges képességedhez. A tesztkiadók ezért minimális időközöket tartanak a felvételek között.

A négy formátum, amelyet bármely általános teszt előtt érdemes ismerni: mátrixkiegészítés, számsor, verbális analógia és mentális forgatás. Egy óra, mind a négyre elosztva, elég a szokatlansági büntetés eltávolításához.

Az alvás a legnagyobb kontrollálható változó

Az alváshiány pontosan azokat a képességeket üti, amelyekre az IQ-tesztek a legjobban támaszkodnak. Először a munkamemória romlik, aztán a tartós figyelem, aztán a feldolgozási sebesség. Egyetlen rossz éjszaka több pontot vihet el egy időzített teszten, és a hatás a legnagyobb azokon a tételeken, amelyekhez egyszerre több dolgot kell fejben tartani.

Két éjszaka többet számít, mint egy. Az alváshiányból való regenerálódás nem azonnali, tehát az előző éjszaka előtti éjszaka is számít. Cél: hét-kilenc óra mindkettőn.

A koffeinről érdemes szólni. A szokásos adag segít, ha már rendszeres fogyasztó vagy, és a szokásos idődben tesztelsz. A tesztnapon a beviteled megduplázása az éberséget idegességre cseréli, és az idegesség többe kerül, mint amennyit az éberség hoz a gondos olvasást igénylő tételeken.

A szorongás több pontot visz el, mint bármi, amit átismételhetnél

A tesztszorongás mérhetően lenyomja a pontszámokat, és a munkamemórián keresztül teszi: az aggodalom ugyanazt a korlátos erőforrást foglalja, amelyet a teszt mérni próbál. Aki elég szorongó, gyakorlatilag kevesebb kapacitással tölti ki a tesztet.

A segítő beavatkozások nem látványosak. Érkezz elég korán, hogy ne siess. Lélegezz lassan egy percig indulás előtt, ami elég a pulzus csökkentéséhez. Kezdd a könnyűnek talált kérdésekkel, mert a korai siker hatékonyabban csökkenti az élettani választ, mint ha azt mondod magadnak, hogy lazíts.

Az átkeretezés is segít, és van rá tisztességes bizonyíték. A fizikai arousal jeleit készenlétként, nem félelemként értelmezni megváltoztatja a teljesítményt, mert az érzetek nagyjából ugyanazok, és az értelmezés az, amit kontrollálsz.

Tempó és a kihagyás döntése

Egy 25 kérdéses időzített teszten a pontvesztés leggyakoribb módja hat percet tölteni egy nehéz tételen, majd öt könnyűt sietve csinálni a végén. Minden kérdés ugyanannyit ér. Egy nehéz nem ér többet, mint egy könnyű, amelyhez nem értél el.

Állíts plafont, mielőtt elkezded. Körülbelül 90 másodperc kérdésenként ésszerű egy 25 perces teszten. Ha eléred a plafont, tippelj a lehető legjobban, és lépj tovább. Ha a teszt engedi a kihagyást és a visszatérést, használd; ha a megválaszolatlan tételeket hibának pontozzák, mindig tippelj, ne hagyj üresen.

Feleletválasztónál előbb zárj ki, aztán válassz. Két valószínűtlen opció eltávolítása megduplázza a tipp értékét, és a sorozattételeknél a rossz válaszokat gyakran a majdnem-találó szabályokból építik, tehát ha azonosítod, miért rossz egy opció, gyakran kiderül a helyes szabály.

Ami nem működik

Az agytorna-alkalmazások nem általánosítanak. A kutatás ebben következetes: jobb leszel a gyakorolt feladatban, és a javulás nem transzferálódik az általános kognitív képességre. A dual n-back gyakorlása dual n-backben tesz jóvá.

Gyakorlótesztek válaszkulcsainak memorizálása rosszabb, mint haszontalan, mert bármely tisztességes teszt véletlenszerűsíti a tételkészletét. A saját tesztjeink 25 kérdést húznak egy 30 elemes bankból véletlen sorrendben, pontosan ezért.

Általános tudás magolása nem segít a fluid következtetési tételeken, amelyeket úgy terveztek, hogy ne igényeljenek előzetes tudást. Szókincstételeken kicsit segít, de a szókincs évek olvasásával halmozódik, és egy hét szójegyzék felismerést ad anélkül, hogy éreznéd, hogyan használják a szavakat.

Kérdések, amelyeket mások is feltesznek

Olvasd tovább

• Számsor-feladványok: hogyan oldd meg őketElőször a különbségek, aztán az arányok, aztán az összetett szabályok.
• Mátrix-következtetési kérdések magyarázataA rácsok mögötti szabályok, és egy módszer a gyors megoldáshoz.
• Pontosak-e az online IQ-tesztek?Mi különbözteti meg a tisztességes online tesztet az értéktelentől.