Kā sagatavoties IQ testam

Jautājumu formātu pārzināšana ir vienīgā sagatavošanās, kas uzticami pārvieto IQ rezultātu, un pirmajā mēģinājumā tā to pārvieto diezgan daudz. Cilvēki, kas nekad nav redzējuši matricu spriešanas uzdevumu, darbojas manāmi sliktāk par tiem, kas ir, un viena prakses sesija aizver lielāko daļu šīs plaisas. Viss pārējais sarakstā ir par to, lai nezaudētu punktus, kas jums jau ir: miegs, trauksme, temps un telpa, kurā sēžat.

Rutīna pēc kārtas

1. Apgūstiet uzdevumu formātus. Izejiet cauri matricu spriešanas, skaitļu virkņu, verbālo analoģiju un telpiskās rotācijas piemēriem, līdz katru atpazīstat uzreiz. Tas ir vienīgais lielākais likumīgais ieguvums, kas pieejams.
2. Guliet kārtīgi divas naktis. Ne vienu. Divas secīgas naktis ar septiņām līdz deviņām stundām pārspēj vienu labu nakti, un miega trūkums vissmagāk skar darba atmiņu, uz kuru balstās lielākā daļa laika ierobežoto uzdevumu.
3. Izpildiet vienu pilnu laika testa mēģinājumu. Pilns izpildījums ar pulksteni kalibrē tempu un noņem jaunumu, kas maksā punktus pirmajā mēģinājumā.
4. Plānojiet izlaišanas stratēģiju. Iepriekš izlemiet, cik ilgi dosiet vienam jautājumam, pirms ejat tālāk. Aptuveni 90 sekundes ir saprātīgi griesti 25 jautājumu laika testā.
5. Sakārtojiet telpu. Kluss, silts, tālrunis citā telpā, bez pārtraukumiem visā logā. Testa apstākļi rezultātus ietekmē izmērāmi, un šis ir visvieglāk kontrolējamais mainīgais.

Kāpēc formāta pārzināšana darbojas

Pirmo reizi sastopot matricu spriešanas uzdevumu, daļa pūļu aiziet, lai saprastu, kas tiek prasīts. Režģis mainās uzreiz divās dimensijās, viena opcija pārkāpj likumu, kuram pārējās pakļaujas, un nekas no tā nav izskaidrots. Kad formāts ir pazīstams, šie pieskaitāmie izdevumi pazūd un visas 90 sekundes iet pašai problēmai.

Tas ir īsts efekts, un tas ir arī iemesls, kāpēc atkārtotas testēšanas rezultāti kāpj. Tas nenozīmē, ka starp mēģinājumiem esat kļuvis inteliģentāks. Tas nozīmē, ka pirmo rezultātu nomāca nepārzināšana, un otrais ir tuvāk jūsu faktiskajām spējām. Testu izdevēji to ņem vērā, nosakot minimālos intervālus starp administrācijām.

Četri formāti, kurus vērts zināt pirms jebkura vispārēja testa: matricu aizpildīšana, skaitļu virknes, verbālā analoģija un mentālā rotācija. Stunda, sadalīta visos četros, pietiek, lai noņemtu jaunuma sodu.

Miegs ir lielākais kontrolējamais mainīgais

Miega trūkums skar tieši tās spējas, uz kurām IQ testi balstās visvairāk. Vispirms degradējas darba atmiņa, tad noturīgā uzmanība, tad apstrādes ātrums. Viena sliktā nakts laika testā var maksāt vairākus punktus, un efekts ir lielākais uzdevumos, kuros jātur prātā vairākas lietas vienlaikus.

Divas naktis ir svarīgākas par vienu. Atlabšana no miega parāda nav tūlītēja, tāpēc nakts pirms nakts pirms arī rēķinās. Mērķējiet uz septiņām līdz deviņām stundām abās.

Kofeīns ir vērts piezīmes. Parastā deva palīdz, ja jau esat regulārs patērētājs un testējaties parastajā laikā. Devās dubultošana testa dienā apmaina modrību pret trīci, un trīce maksā vairāk nekā modrības ieguvums uzdevumos, kas prasa rūpīgu lasīšanu.

Trauksme maksā vairāk punktu nekā jebkas, ko varētu atkārtot

Testa trauksme rezultātus nomāc izmērāmi, un dara to caur darba atmiņu: uztraukums aizņem to pašu ierobežoto resursu, ko tests mēģina mērīt. Pietiekami trauksmains cilvēks testu būtībā kārto ar mazāku pieejamo kapacitāti.

Intervences, kas palīdz, ir neizskatīgas. Ierodieties pietiekami agri, lai nesteigtos. Elpojiet lēni minūti pirms sākšanas, kas pietiek, lai pazeminātu sirdsdarbību. Sāciet ar jautājumiem, kurus atrodat viegli, jo agrīni panākumi fizioloģisko reakciju samazina efektīvāk nekā teikt sev atslābināties.

Pārformulēšana arī palīdz, un tam ir pieklājīgi pierādījumi. Fizisko uzbudinājuma pazīmju interpretēšana kā gatavība, nevis kā bailes, maina sniegumu, jo sajūtas lielākoties ir tās pašas un interpretācija ir tā daļa, kuru kontrolējat.

Temps un izlaišanas lēmums

25 jautājumu laika testā visizplatītākais veids, kā zaudēt punktus, ir pavadīt sešas minūtes pie viena grūta uzdevuma un tad steigā izdarīt piecus vieglus beigās. Katrs jautājums ir vienādi vērts. Grūts nav vērts vairāk par vieglu, kuram nenokļuvāt.

Iestatiet griestus pirms sākšanas. Apmēram 90 sekundes uz jautājumu ir saprātīgi 25 minūšu testā. Kad sasniedzat griestus, ņemiet labāko minējumu un ejiet tālāk. Ja tests ļauj izlaist un atgriezties, izmantojiet to; ja neatbildētie uzdevumi tiek vērtēti kā nepareizi, vienmēr miniet, nevis atstājiet tukšu.

Vairāku izvēļu uzdevumos vispirms izslēdziet, tad izvēlieties. Divu neiespējamu opciju noņemšana dubulto minējuma vērtību, un virkņu uzdevumos nepareizās atbildes bieži ir konstruētas no tuvu palaistajiem likumiem, tāpēc saprast, kāpēc opcija ir nepareiza, bieži atklāj īsto likumu.

Kas neder

Smadzeņu treniņa lietotnes ne vispārinās. Pētījumi par to ir konsekventi: jūs kļūstat labāks apmācītajā uzdevumā, un uzlabojums nepāriet uz vispārējām kognitīvajām spējām. Dual n-back praktizēšana padara jūs labu dual n-back uzdevumā.

Atbilžu atslēgu iegaumēšana no prakses testiem ir sliktāka par bezjēdzīgu, jo jebkurš pieklājīgs tests nejaušina savu uzdevumu kopu. Mūsu pašu testi izvēlas 25 jautājumus no 30 uzdevumu bankas nejaušā secībā tieši šī iemesla dēļ.

Vispārīgo zināšanu iekalšana nepalīdz plūstošās spriešanas uzdevumos, kas ir veidoti tā, lai neprasītu iepriekšējas zināšanas. Tas nedaudz palīdz vārdu krājuma uzdevumos, bet vārdu krājums uzkrājas gadu lasīšanas laikā, un nedēļa ar vārdu sarakstiem dod atpazīšanu bez sajūtas, kā vārdi tiek lietoti.

Jautājumi, ko cilvēki arī jautā

Turpiniet lasīt

• Skaitļu virkņu mīklas: kā tās risinātVispirms starpības, tad attiecības, tad saliktie likumi.
• Matricu spriešanas jautājumi paskaidrotiLikumi aiz režģiem un metode, kā tos risināt ātri.
• Vai tiešsaistes IQ testi ir precīzi?Kas atšķir pieklājīgu tiešsaistes testu no bezvērtīga.