Vad detta test mäter
Anknytning är den största kategorin eftersom det är ramverket med mest empiriskt stöd bakom sig. Materialet om kärleksspråk är inkluderat eftersom det är kulturellt allestädes närvarande, och frågorna behandlar det som det populära ramverk det är snarare än som validerad vetenskap.
| Kategori | Frågor i banken | Vad det täcker |
|---|---|---|
| Anknytning | 9 | Bowlby och Ainsworth, de fyra vuxenstilarna, och hur tidiga band formar senare. |
| Kommunikation | 8 | Reparationsförsök, mönstren Gottman identifierade som prediktiva, och kärleksspråksmodellen. |
| Kompatibilitet | 8 | Vad som faktiskt förutsäger relationsstabilitet, och de populära föreställningarna som inte gör det. |
| Gränser | 5 | Där autonomi och närhet möts, och hur sund gränssättning ser ut. |
De 30 frågorna i banken är viktade mot kategorierna ovan; varje session hämtar 25 av dem, så inga två försök presenterar samma prov.
En riktig fråga från detta test
Denna fråga är hämtad direkt från banken, inte skriven som illustration.
De fyra vuxna anknytningsstilarna är trygg, ängslig-upptagen, avfärdande-undvikande, och:
- Medberoende
- Rädd-undvikande
- Narcissistisk
- Oberoende
Visa svaret
Rädd-undvikande, ibland kallad desorganiserad. Den kombinerar en önskan om närhet med en rädsla för den, vilket ger upphov till mönstret att närma sig och sedan dra sig undan. De andra tre alternativen är populärt vokabulär snarare än anknytningskategorier, vilket är det som gör dem till bra felsvar.
Så beräknas din poäng
Poängsättningen bygger på andelen du svarar rätt på, omvandlad genom en kvadratisk kurva så att träffsäkerhet i toppen av intervallet är värd mer än träffsäkerhet i botten. Resultatet placeras på den bekanta skalan där 100 är befolkningens mittpunkt och 15 poäng är en standardavvikelse, och redovisas sedan med en percentil och en uppdelning per kategori. Frågor som lämnas obesvarade när timern går ut räknas som fel.
Kompatibilitet är där poängen sjunker mest, eftersom mycket av de allmänt upprepade relationsråden inte stöds av forskningen. Likhet i personlighet förutsäger mycket mindre om relationsstabilitet än de flesta antar, och flera frågor i den kategorin bygger precis på den poängen.
Så tolkar du ditt resultat
Poäng hamnar i ett av sju band. Befolkningsprocentsatserna beskriver den standardfördelning dessa band modelleras på, inte de personer som har gjort just detta test.
| Poäng | Band | Andel av befolkningen |
|---|---|---|
| 145 och däröver | Mycket hög begåvning | ~0,1% |
| 130 – 144 | Hög begåvning | ~2% |
| 115 – 129 | Överlägsen | ~14% |
| 100 – 114 | Över genomsnittet | ~34% |
| 85 – 99 | Genomsnittlig | ~34% |
| 70 – 84 | Något under genomsnittet | ~14% |
| Under 70 | Under genomsnittet | ~2% |
En enda siffra är en sammanfattning, och kategoristaplarna under den bär det mesta av den användbara informationen. Två personer kan nå samma totalsumma via mycket olika vägar. Om du vill se exakt var din poäng hamnar omvandlar IQ-percentiltabellen vilken poäng som helst på denna skala till en rangordning.
Vanliga frågor
Kommer detta att tala om min anknytningsstil?
Nej. Det testar om du förstår ramverket. Att identifiera din egen stil kräver ett självrapporteringsmått som ECR-R, där du skattar påståenden om hur du känner i nära relationer i stället för att svara på frågor med rätta svar.
Är de fem kärleksspråken vetenskapligt validerade?
Inte riktigt. Ramverket är intuitivt och brett använt, och studier har inte stött dess centrala påståenden: människor sorterar sig inte tydligt in i ett primärt språk, och att matcha partners efter språk har inte visats förbättra relationsutfall. Det fungerar bättre som ett gemensamt vokabulär för att prata om preferenser än som ett diagnostiskt verktyg.
Vad förutsäger faktiskt om en relation håller?
De mest replikerade fynden pekar på hur par hanterar konflikt snarare än hur mycket de har. Förakt är den starkaste enskilda negativa signalen, och förmågan att acceptera en partners försök att trappa ner spelar större roll än att vara överens om den underliggande frågan.
Varför är detta test kortare än de andra?
Tidsgränsen är 19 minuter för 25 frågor eftersom frågorna är scenario- och definitionsbaserade, utan aritmetik eller diagramarbete. Tidsgränserna på webbplatsen sätts utifrån hur lång tid frågetyperna faktiskt tar.
Redo att göra det?
25 frågor, 19 minuter, poängsätts i samma stund du är klar.
Starta Test av kärleksstilRelaterade guider
- De fyra anknytningsstilarna förklaradeVar de fyra stilarna kommer ifrån och hur de visar sig.
- Vad är en bra EQ-poäng?Hur EQ-skalor fungerar, och varför delkomponenterna slår totalpoängen.
- Big Five-personlighetsdragen förklaradeVad vart och ett av de fem dragen förutsäger, och varför det slog ut MBTI.
- Tecken på hög intelligens (och myterna)Vad forskningen stödjer, och de populära tecknen som inte håller.