Mida see test mõõdab
See mõõdab emotsionaalset probleemilahendust, mis ei ole sama mis see, kuidas sa käitud, kui olukord juhtub sinuga. Segu nimetamine või paranduse valimine on vaiksel ekraanil lihtsam kui kell 23:00. Loe tulemust otsustuse laena, mitte iseloomu kirjeldusena.
| Kategooria | Küsimusi pangas | Mida see katab |
|---|---|---|
| Sotsiaalne | 7 | Ruumi lugemine, konflikti käsitlemine ja käigu valimine, mis avab jälle kinni jäänud suhtluse. |
| Empaatia | 7 | Teise inimese tunde tuvastamine, sealhulgas segatud ja maskeeritud seisundid. |
| Eneseteadlikkus | 8 | Oma seisundi nimetamine, segud nagu häbi või armukadedus, ja milline meeleolu aitab millist ülesannet. |
| Impulssikontroll | 8 | Paus tunde ja vastuse vahel. Viivitus, emotsionaalne üleujutus ja suhteparandus. |
30 küsimust pangas on kaalutud ülalolevate kategooriate poole; iga seanss tõmbab neist 25, nii et kaks katset ei esita sama paberit.
Päris küsimus sellest testist
See ülesanne on võetud otse pangast, mitte kirjutatud illustratsiooniks.
Sõber tuulutab. Empaatilisim esimene vastus on:
- Paku kohe lahendusi
- Jaga sarnast oma lugu
- Nimeta, mida nad näivad tundvat
- Ütle neile, et võiks hullem olla
Näita vastust
Nimeta, mida nad näivad tundvat. Lahenduste juurde hüppamine kohtleb emotsiooni takistusena. Oma loo jagamine liigutab tähelepanu. Vähendamine (“võiks olla hullem”) paneb inimesi tundma, et neid ei kuulata. Seisundi märgistamine on võimekuse ülesanne: pead selle läbi lugema, enne kui saad sellega midagi kasulikku teha.
Kuidas sinu tulemust arvutatakse
Skoorimine jookseb sellel osal, millele vastad õigesti, lastuna läbi kvadraatkõvera, nii et täpsus vahemiku tipus on väärt rohkem kui täpsus põhjas. Tulemus kaardistatakse tuttavale skaalale, kus 100 on populatsiooni keskpunkt ja 15 punkti on üks standardhälve, seejärel esitatakse protsentiili ja kategooriate jaotusega. Küsimused, mis jäävad vastamata, kui taimer aegub, loetakse valeks.
Impulssikontroll on kategooria, millel enamik inimesi saab madalaima tulemuse, ja see on ka see, mis reageerib harjutamisele kõige paremini. Kui tulbad näitavad tugevat empaatiat nõrga impulssikontrolli kõrval, on lünk tavaliselt kiiruse, mitte mõistmise kohta.
Kuidas oma tulemust lugeda
Tulemused maanduvad ühte seitsmest vahemikust. Populatsiooni protsendid kirjeldavad standardjaotust, millele need vahemikud on modelleeritud, mitte inimesi, kes on selle konkreetse testi teinud.
| Tulemus | Vahemik | Osa populatsioonist |
|---|---|---|
| 145 ja üle | Väga andekas | ~0,1% |
| 130 – 144 | Andekas | ~2% |
| 115 – 129 | Kõrge | ~14% |
| 100 – 114 | Üle keskmise | ~34% |
| 85 – 99 | Keskmine | ~34% |
| 70 – 84 | Madal keskmine | ~14% |
| Alla 70 | Alla keskmise | ~2% |
Üks number on kokkuvõte ja kategooriatulbad selle all kannavad suurema osa kasulikust teabest. Kaks inimest võivad jõuda sama kogusummani väga erinevaid teid pidi. Kui tahad näha, kuhu su tulemus täpselt asetub, teisendab IQ-protsentiilitabel mis tahes tulemuse sellel skaalal järjekohaks.
Korduma kippuvad küsimused
Kas EQ on tähtsam kui IQ?
Kumbki ei asenda teist ja populaarne väide, et EQ ennustab edu neli korda paremini kui IQ, ei ole kunagi kriitika all pidanud. IQ ennustab töösooritust ja akadeemilisi tulemusi tugevamalt enamikus rollides. Emotsionaalne intelligentsus lisab tegelikku ennustusväärtust töös, mis on ehitatud inimeste ja suhete juhtimisele, ja see on treenitavam kui kognitiivne võimekus.
Mis on hea EQ-tulemus?
See test annab tulemuse samal 100-punktilisel skaalal nagu teised hindamised, nii et 100 on keskpunkt ja 115 paneb sind ülemisse kuuendikku. Kategooriatulbad loevad siin rohkem kui pealkirjanumber: 108, mis on ehitatud tugevale empaatiale ja nõrgale impulssikontrollile, osutab kuskile väga spetsiifilisele.
Kas emotsionaalset intelligentsust saab parandada?
Kergemini kui IQ, jah. Eneseteadlikkus ja impulssikontroll mõlemad reageerivad tahtlikule harjutamisele ja treeningukirjanduse efektisuurused on tagasihoidlikud, aga reaalsed. Empaatia paraneb harjutustest vähem kui korduvast kokkupuutest vaatenurkadega, mis ei ole sinu omad.
Kas see test diagnoosib midagi?
Ei. See on emotsionaalse otsustuse hariv hindamine, mitte kliiniline instrument. See ei suuda tuvastada aleksitüümiat, autismi ega ühtki teist seisundit ja madal tulemus ei ole ühegi tõend.
Valmis tegema?
25 küsimust, 25 minutit, skooritud hetkel, kui lõpetad.
Alusta: Emotsionaalse intelligentsuse (EQ) testSeotud juhendid
- Mis on hea EQ-tulemus?Kuidas EQ-skaalad töötavad ja miks komponendid löövad kogusummat.
- Neli kiindumusstiili selgitatudKust neli stiili tulevad ja kuidas need ilmnevad.
- Big Five isiksusejooned selgitatudMida iga viis joont ennustab ja miks see MBTI ületas.
- Kõrge intelligentsuse märgid (ja müüdid)Mida uuringud toetavad ja populaarsed märgid, mis ei pea.