大五人格模型用五个连续维度来描述人格:开放性、尽责性、外向性、宜人性和神经质。这是学术心理学所采用的模型，因为它是从数据中提炼出来的，而不是凭理论构想出来的，而且它在不同语言和文化中都能得到重复验证。尽责性是在各种职业中最稳定地预测工作表现的特质，而神经质则是与幸福感关系最密切的特质。
五个维度
| 特质 | 高分端 | 低分端 | 最强预测对象 |
|---|---|---|---|
| 开放性 | 好奇、抽象思维强、喜欢新奇事物 | 务实、循规蹈矩、偏好熟悉的事物 | 创造性成就、培训表现 |
| 尽责性 | 有条理、持之以恒、提前规划 | 灵活、随性、条理性较弱 | 工作表现、学业成绩、寿命 |
| 外向性 | 善于社交、从与人相处中获得能量 | 内敛、从独处中获得能量 | 销售与领导表现、积极情绪 |
| 宜人性 | 乐于合作、信任他人、迁就随和 | 直接、多疑、好胜 | 团队评价、关系质量 |
| 神经质 | 情绪反应强烈、容易焦虑担忧 | 压力下情绪稳定 | 幸福感、心理健康状况 |
关于这一结构，有两点值得注意。每种特质都是一个连续体，所以几乎每个人都处在中间地带，而不是位于某一极端。而且两端并没有好坏之分:低宜人性在团队中是一种负担，在谈判中却是一种优势;高尽责性在需要临场应变的情境中，则会变成一种僵化。
这一模型的来源
大五模型是被发现的，而不是被设计出来的。词汇假说提出:任何重要到值得关注的人格差异，最终都会被编码进日常语言之中，于是研究者从词典里找出描述特质的形容词，让大样本的人对照这些词逐一给自己打分。
对这些评分进行因素分析，反复得出同样的五个聚类。这一发现在互不联系的多个研究团队之间，以及在没有共同词源的不同语言之间都得到了重复验证，这比源自单一理论家框架的模型要站得住脚得多。
这五个维度并非完全独立，关于六个因素是否拟合得更好，目前仍存在争论，其中HEXACO模型加入了诚实-谦逊这一维度。在人格研究这个整体上已相当成熟的领域里，这算是一个仍在持续的争议。
为什么心理学家更青睐它而非MBTI
MBTI的知名度要高得多，但作为测量工具却弱得多，原因主要有三点。
它把本应连续的特质强行分成二元类别。MBTI每个维度上的得分分布，大多数人都集中在中间位置，而该量表恰恰在这个中点处一刀切，把一侧称为E、另一侧称为I。两个分数只差一分的人，可能会得到完全相反的字母标签。
重测信度较差。相当一部分人在几周后重新测试会得到不同的类型，这直接源于量表恰好在人口最密集的位置划线分类。
它遗漏了预测力最强的特质。MBTI中没有任何维度对应神经质，而神经质恰恰是预测幸福感与心理健康状况最有力的人格特质。判断-知觉这一维度与尽责性大致对应，其余维度则大致对应开放性、外向性和宜人性。
作为谈论个体差异的共同语汇，MBTI的效果还算不错。但它并不适合用作筛选工具或预测工具，就连其自身的出版方也不建议将其用于招聘。
这些特质实际能预测什么
尽责性是最值得了解的一个特质。它几乎能预测所研究的每一个职业类别中的工作表现，预测学业成就的效果与预测工作结果的效果相当，并且与寿命之间也存在有据可查的关联，这种关联主要是通过健康行为来实现的。
神经质是预测生活满意度、以及焦虑与情绪障碍易感性最强的人格特质。它也是随年龄变化最大的特质，对大多数人来说，会在整个成年期逐渐下降。
外向性专门能预测销售和管理岗位上的表现，因为这类工作本质上就是社交性的，但在其他领域，它与表现几乎没有什么关联。
开放性与创造性成就以及培训中的表现相关联，这符合它作为一种“愿意接触陌生事物”特质的本质。
宜人性能预测同事对一个人的评价以及关系质量，同时与收入呈现出轻微的负相关，这是相关文献中较为令人不安的发现之一。
这些特质会改变吗
它们在数年间是稳定的，但并非终生固定不变。大型纵向研究呈现出一致的规律:尽责性和宜人性在整个成年期不断上升，神经质则不断下降，而开放性在成年早期达到顶峰后缓慢下降。心理学家将这一规律称为“成熟原则”。
刻意做出的改变是可能的，但速度比大多数人期望的要慢。干预研究发现，在数月的时间里可以观察到可测量的特质变化，而当这种改变与具体、反复的行为相关联，而不仅仅停留在意图层面时，效果最为显著。
相对排名比绝对水平更稳定。一个25岁时尽责性排在前四分之一的人，到55岁时很可能仍然高于平均水平，尽管周围整个人群的水平也都在同步上升。
大家还会问
OCEAN代表什么?
开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质。这是记忆这五个因素的一个助记词;CANOE是用不同顺序排列的同一组特质。
大五人格中哪个特质最重要?
这取决于你关心的结果是什么。就工作表现和成就而言，尽责性最重要;就幸福感和心理健康而言，神经质最重要。总体而言，没有哪一个特质是绝对最重要的，而这正是这一模型有价值的部分原因。