Çoğu EQ testi IQ testlerinin kullandığı aynı ölçekte raporlar: 100 popülasyon orta noktasıdır ve 15 puan bir standart sapmadır, bu yüzden 115 üzeri sizi kabaca üst altıda, 130 üzeri üst %2'de koyar. Toplam, bileşen puanlarından daha az bilgilendiricidir. Duygusal zeka genellikle dört ayrılabilir yetenek olarak modellendirilir ve bir kişi başkalarını okumakta güçlü, kendini düzenlemekte zayıf olabilir; manşet sayı bunu tamamen gizler.
Dört bileşen nedir
Baskın modeller ayrıntıda ayrılır ve geniş yapıda anlaşır. Dört yetenek görünmeye devam eder.
Öz-farkındalık, kabul etmesi elverişsiz olanlar dahil kendi duygusal durumunuzun doğru belirlenmesidir. Gerisinin temelidir, çünkü başka bir şey diye yanlış tanımladığınız bir duyguyu düzenlemek nadiren işe yarar.
Öz-düzenleme duygu ile tepki arasındaki boşluktur. Dürtü kontrolü, bir gerilemeden sonra toparlanma ve üzgünken yararlı kalma yeteneği.
Sosyal farkındalık başkalarını doğru okumaktır: ne hissettikleri, ne yapmalarının olası olduğu ve odanın ne yaptığı. İnsanların yüksek EQ'su var derken çoğu zaman kastettiği bileşen budur.
İlişki yönetimi diğer üçünün üzerine harekettir. Çatışmayı ele almak, zor geri bildirim vermek ve bir kopuştan sonra onarmak.
Duygusal zeka testimiz benzer dört yönlü bir ayrımda raporlar; kategoriler olarak sosyal, empati, öz-farkındalık ve dürtü kontrolünü kullanır.
Toplamınızdan çok profilinizi okumak
Dört bileşenin hepsinde düz çubuklarla 108 puan, yüksek empati ve düşük dürtü kontrolü üzerine kurulmuş bir 108'den oldukça farklı birini betimler. İkinci profil yaygındır ve tanınabilir bir şekli vardır: durumları doğru okuyan ve yine de niyet ettiğinden daha hızlı tepki veren biri.
Ters profil, zayıf sosyal farkındalıkla güçlü düzenleme, da yaygındır. Yanlış oturan bir soğukkanlılık gibi görünür, çünkü diğer kişinin neye ihtiyaç duyduğunu yanlış okuduysanız sakin kalmak yararlı değildir.
Bileşen boşlukları toplamdan daha eyleme geçirilebilirdir, çünkü müdahaleler farklıdır. Zayıf öz-farkındalık, anda duyguları adlandırmaya ve dürüst olacak insanlardan geri bildirime yanıt verir. Zayıf düzenleme, duyguları daha iyi anlamaya değil yanıta bir gecikme kurmaya yanıt verir.
Yetenek testleri ve öz-bildirim testleri farklı şeyler ölçer
Bu ayrım EQ puanları etrafındaki karışıklığın çoğunu açıklar. Yetenek testleri durumlar sunar ve cevabınızı bir ölçüte karşı puanlar; bizimkinin ve MSCEIT'in çalışma biçimi budur. Öz-bildirim testleri kendi duygusal becerilerinizi puanlamanızı ister.
Öz-bildirimin bariz bir sorunu vardır: duygusal zekanız hakkındaki inançlarınızı ölçer ve onu en az olanlar kendilerini doğru puanlamaya en az donanımlıdır. EQ'nun öz-bildirim ve yetenek ölçüleri arasındaki korelasyonlar mütevazıdır.
Yetenek testlerinin kendi sınırı vardır, bunu açık tutmak gerekir. Daha iyi yanıtı bilmek, baskı altında onu üretmekle aynı şey değildir. Yetenek tabanlı bir EQ puanı tipik davranışı değil bir tavanı betimler ve ikisi arasındaki boşluk ilginç varyasyonun çoğunun yaşadığı yerdir.
EQ gerçekte ne kadar öngörür
EQ'nun başarıyı IQ'dan çok daha iyi öngördüğü popüler iddia desteklenmez. Bir araştırma kitabına değil bir ticaret kitabına dayanır ve arkasındaki çalışmalar onu taşımaz.
Ayakta duran daha dardır ve hâlâ yararlıdır. Duygusal zeka iş performansını genel olarak mütevazı, satış, bakım işi, öğretim ve yönetim gibi duygusal emeğe kurulu rollerde daha güçlü öngörür. Bilişsel yetenek ve kişiliğin üzerine öngörü değeri ekler, asıl bulgu budur, oysa artış popüler versiyonun önerdiğinden daha küçüktür.
Ayrıca bilişsel yetenekten daha eğitilebilirdir, ki ona dikkat etmenin en güçlü pratik argümanı budur. Öz-farkındalık ve düzenleme ikisi de kasıtlı pratiğe, mütevazı ve gerçek etki büyüklükleriyle yanıt verir.
Emotional Intelligence Test
25 soru, 25 dakika, bitirir bitirmez puanlanır.
Emotional Intelligence Test alİnsanların ayrıca sorduğu sorular
Ortalama EQ puanı nedir?
IQ gibi ölçeklenen testlerde tanım gereği 100, insanların yaklaşık üçte ikisi 85 ile 115 arasında. Bazı yayımlanmış EQ araçları kendi ölçeklerini kullanır, bu yüzden ölçeği olmayan ham bir sayı yorumlanamaz.
Yüksek IQ ve düşük EQ olabilir mi?
Evet ve ikisi yalnızca zayıf korelasyon gösterir, bu yüzden kombinasyon bir paradoks değil sıradandır. Var olan örtüşme çoğunlukla düzenleme bileşenleri üzerinden değil, bir akıl yürütme görevi olan duygusal durumları anlama yeteneği üzerinden yürür.